Handhaaf een goede mondhygiëne , poetsen, flossen en het gebruik van mondwater elke dag. U kunt het risico van holtes sterk verminderen door poetsen en te flossen elke ochtend , na elke maaltijd en voor het slapen gaan . Gebruik mondwater tweemaal daags voor het verwijderen van tandplak en doodt de bacteriën die gaatjes veroorzaken . Kopen van 2
Gebruik tandpasta die fluoride bevat , een stof die wordt opgenomen in de tanden als ze zich ontwikkelen en maakt de tanden beter bestand tegen verval. Het gebruik van fluoride tandpasta kan zelfs omkeren van de vroege stadia van de holte vorming .
3
Verminder de hoeveelheid suikerhoudende voedingsmiddelen en frisdrank die je verbruikt per dag , als suiker aanzienlijk bijdraagt aan tandbederf en de vorming van holtes. Als u uw zoete tand niet kan vechten , moet u poetsen , flossen en mondwater gebruiken direct na het nuttigen van suiker .
4
Kauwgom kauwen die xylitol , nu beschikbaar in vele populaire kauwgom bevat . Xylitol komt ook van nature voor in fruit, zoals peren en aardbeien , dus het toevoegen van deze smakelijke hapjes op uw dagelijkse voeding kan helpen het risico van holten verkleinen .
5
Drink groene thee per dag , die ook kan worden gebruikt als gorgeldrank de mond te reinigen en het risico verminderen van holten . Groene thee is een natuurlijke bron van fluor die resistentie bouwt holte vorming .
Hoe Vergelijk zilver legering , goud , porselein hars als vulling voor Holten
Wanneer een tand wordt beschadigd door tandbederf tot het punt van het veroorzaken van een
Hoe te gebruiken Fluoride therapie ter voorkoming van Holten
Fluoride voorkomt tandbederf door het maken van uw tanden beter bestand tegen het zuur die
De bijwerkingen van Prevident 5000
Prevident 5000 is beschikbaar als een fluoride mondspoeling en tandpasta . Tandartsen schr
Tandbederf ontstaat wanneer de bacteriën in je mond vorm zuur dat vreet aan de tand. Indie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win