Drink groene thee - het is een natuurlijke bron van fluoride , en is bekend plaque en holtevorming te voorkomen . Volgens sommige studies , is het misschien zelfs de groei van sommige bacteriën die slechte adem veroorzaken remmen kopen van 2
Eet verse veenbessen - . Ze hebben een aantal verbindingen die voorkomen dat bacteriën vasthouden aan je tanden en tandvlees , en dus kunnen helpen holten voorkomen
3
Eet appels - . ze verhogen speekselproductie en weg te spoelen suikers uit je tanden , die helpt bij het verminderen van bacteriën bouwen . Daarom is het een bijzonder goed idee om een appel te eten na een maaltijd , als je niet kan je tanden poetst meteen
Eet
4 oude kazen , zoals Gouda , cheddar , provolone , en anderen - . Ze hebben hoge niveaus van calcium en fosfor , en kan bijdragen aan de versterking van de tanden, die op zijn beurt helpt gaatjes te voorkomen .
Gaatjes en tandbederf kan leiden tot pijn en gevoeligheid veroorzaken en indien onbehandel
Een holte , ook wel bekend als tandbederf , treedt op wanneer de structuur van het glazuur
Hoe te gebruiken mondwater te voorkomen Holten
Geen enkel facet van een persoonlijke tandheelkundige zorg regime biedt de bescherming van
Gaatjes zijn kleine gaatjes die langzaam eten weg bij tandglazuur veroorzaken van verval ,
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win