Hoe te gebruiken mondwater te voorkomen Holten

Geen enkel facet van een persoonlijke tandheelkundige zorg regime biedt de bescherming van uw tanden en tandvlees nodig hebt van bacteriën en vuil die zich verzamelen in je mond . Maar als je ervoor kiest om regelmatig flossen en je tanden poetsen en het gebruik van een therapeutische mondspoeling , uw kansen op het behoud van een goede tandheelkundige gezondheid drastisch verbeteren . Wanneer je mondwater gebruiken als onderdeel van een tandheelkundige zorg programma , kies de juiste formule en correct gebruiken . Wat je nodig hebt
Tandenborstel
Tandpasta
Flosdraad
Mondwater met fluoride
Toon meer instructies
1

uw tanden te poetsen met een tandpasta aanbevolen door de American Dental Association ( ADA ) en floss tussen je tanden met flosdraad om eventuele brokken van voedsel dat er kan worden ingediend verwijderen . kopen van 2

Giet aanbevolen hoeveelheid fluoride mondspoeling van de fabrikant in het deksel van het product en drink het in uw mond , maar niet doorslikken .

Houd 3 je lippen goed gesloten , en spoel het mondwater rond in je mond gedurende ten minste 30 seconden , of het bedrag van tijd aanbevolen op het etiket van het product.
4

Verdrijf het mondwater in een gootsteen . Niet eten , drinken of roken gedurende ten minste 30 minuten na gebruik van de mondspoeling voor het meest profiteren .