correct Poets je tanden . Gemiddeld , mensen besteden minder dan 45 seconden hun tanden te poetsen . Tandartsen raden aan het poetsen van de tops, bottoms , binnenkant en buitenkant van de tanden . Daarnaast moet je borstel je tong , de binnenkant van je wangen en het dak van uw mond . Dit duurt 2 tot 3 minuten om zo veel bacteriën te verwijderen als mogelijk met de borstel en u te beschermen tegen gaatjes . Kopen van 2
Clean tussen uw tanden , waar bacteriën kunnen verbergen . U kunt gaatjes te voorkomen door het gebruik van tandzijde of een water pick om bacteriën te verwijderen . U kunt ook een water pick gebruiken om bacteriën af te schrapen je tong .
3
Kijk wat voedingsmiddelen en dranken die u verbruikt . Suikers en koolhydraten helpen bacteriën groeien , vermenigvuldigen en maak het zuur dat door middel van email naar gaatjes veroorzaken eet . Voedingsmiddelen zoals karamel , toffee , pindakaas en honing -stick om uw tanden en blijven tot je borstel . Vruchtensappen en andere dranken hebben vaak grote hoeveelheden suikers . Om gaatjes te voorkomen , drink water om te helpen verdunnen de suikers en de borstel na de maaltijd.
4
Bezoek de tandarts regelmatig . Tandartsen gebieden identificeren waar bacteriën beginnen te holtes vormen. De tandarts kan een behandeling van sterk geconcentreerde fluoride gebruiken om gaatjes te voorkomen uit ontwikkelingslanden . Als je niet genoeg fluoride , kan de tandarts een fluoride supplement aanraden .
5
Koop een Violight voor je tandenborstel . Bacteriën gedijen in badkamer omgevingen , dat is waar de meeste mensen houden hun tandenborstel . Violight maakt gebruik van UV-stralen tot 99,9 procent van de bacteriën te doden op uw tandenborstel . Prive-reizen eenheden voor individuele tandenborstels en gezinsvriendelijk versies die kan houden vier tandenborstels zijn beschikbaar op de website Violight 's .
Tandbederf er gebeurt met mensen die een slechte mondhygiëne , of voor mensen die gewoon h
Dit artikel zal u vertellen hoe om tandplak te verminderen en helpen voorkomen dat gaatjes
De bijwerkingen van Prevident 5000
Prevident 5000 is beschikbaar als een fluoride mondspoeling en tandpasta . Tandartsen schr
tandpijn kan verwijzen naar pijn rechtstreeks uit de tand , tandvlees , kaak of spieren di
Symptomen van een Dental Cavity
Hoe informatie over pH Niveaus in Common Dranken zoeken
Hoe te Holten te behandelen met een Laser
Hoe om gaatjes te voorkomen Zonder Fluoride
How to Get Rid van een Rotte Tand
Hoe te behandelen en te voorkomen Gaatjes Natuurlijk
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win