Wat zijn de oorzaken van overmatig Plaque

? Plaque is bacteriën die groeit op de tanden en ontwikkelt een kleverig laagje dat je niet kunt zien, maar kunt voelen als je je tong wrijven over je tanden. Plaque veroorzaakt holten door het creëren van zuren die de tanden eroderen . Naast holten , die pijn en gevoeligheid veroorzaken , plaque kan ook leiden tot tandvleesaandoeningen . Niet Borstelen

Tandenpoetsen is uw beste verdediging tegen tandplak en de holtes die het veroorzaakt. Zoals plaque vormen op de tanden , het creëert zuren die gaatjes veroorzaken . Regelmatig borstelen verwijdert deze plaque en vermindert het risico van tandbederf . WebMD adviseert tweemaal per dag poetsen met tandpasta die fluoride bevat . Altijd borstel voor het slapen gaan te - holte produceren plaque beteugelen van de vorming terwijl u slaapt . Holtes hebben de neiging om te vormen op de tanden naar de achterkant van je mond , zodat er zeker van dat je borstel deze tanden grondig .
Niet Flossen

Niet flossen van uw tanden kan leiden in overmatige vorming van tandplak tussen de tanden . Borstelen alleen zal niet verwijder alle plaque die zich vormt op je tanden . Gebruik tandzijde of een andere tandarts goedgekeurde tool ontworpen voor het schoonmaken tussen de tanden minstens een keer per dag .
Vermijden van de tandarts

vermijden bezoeken aan de tandarts kan resulteren in overmatige vorming van tandplak . Plaque bouwt snel , en het is bijna onmogelijk om alle plaque verwijderen van uw tanden , zelfs met ijverig poetsen en te flossen . Wanneer plaque bouwt op de tanden , het verhardt tot tandsteen , die een professionele reiniging te verwijderen vereist . Bezoek de tandarts regelmatig - minstens eenmaal per jaar , maar bij voorkeur om de zes maanden - tot overmatige tandplak en tandsteen dat poetsen en te flossen niet kan verwijderen verwijderen
Dieet

. Het eten van een groot aantal voedingsmiddelen met een hoog niveau van suiker en zetmeel kunnen bijdragen aan overmatige plaque op je tanden . Suikerhoudende dranken en snacks veroorzaken plaque gemakkelijker dan voedsel laag in suiker en zetmeel . Consumeren voedingsmiddelen en dranken met suiker met mate en borstel daarna. Veel groenten en fruit daadwerkelijk helpen verwijderen van plaque op de tanden door het reinigen van tanden als je ze eet , volgens WebMD .