De beste manieren om zich te ontdoen van Tandsteen op de tanden

Wilt u een frisse adem te hebben, de eerste plaats om te beginnen met je tanden . Overtollige tandsteen op de tanden kan een verscheidenheid aan problemen, waaronder een slechte adem , gingivitis , en tandvleesaandoeningen veroorzaken . Als u wilt dat uw tanden op hun best en hun helderste kijken , zorg ervoor dat u een combinatie van een goede tandenborstel , tandpasta , floss en mondwater te gebruiken om gezonde tanden en tandvlees . Tandsteen

Wat veel mensen noemen tandsteen , tandartsen verwijzen als plaque. Plaque bestaat uit bacteriën die lijm chemicaliën die het tandglazuur kunnen beschadigen en uiteindelijk gaatjes veroorzaken produceren . De beste manier om tandplak te verwijderen is door het borstelen van uw tanden regelmatig en flossen . U kunt ook helpen om plak te verwijderen met pre - borstel mondspoeling die helpt los te maken voordat je borstel . Volgens Temple , Texas tandarts , Stuart A. Greene , " Plaque die begint op de tanden in slechts 4 uur na het poetsen . De snelheid waarmee plaque vormen kunnen variëren tussen individuen en zelfs tussen verschillende tanden in dezelfde mond . "

selecteren van de juiste tandenborstel

Als u wilt om zich te ontdoen van overtollig tandsteen op je tanden , het vinden van de juiste soort toothbrush.Toothbrushes komen in een verscheidenheid van stijlen : van de traditionele hand -held borstel model om de ultra - futuristische geluidsgolven en batterij - aangedreven tandenborstel modellen. Daarnaast kunnen tandenborstels worden gekocht met zachte , medium of harde haren . De meeste tandartsen adviseren zachte haren voor mensen met gevoelige tanden en tandvlees . Voor de beste resultaten , poets je tanden minstens tweemaal per dag. De Cleveland Clinic adviseert het vervangen van uw tandenborstel ongeveer om de vier maanden of wanneer de haren beginnen te versleten of gerafeld uitzien . Als uw borstelharen beginnen te waaieren of verspreiden , veranderen onmiddellijk uw borstel. Kopen tandsteen - reductie tandpasta bij drogisterijen of supermarkten om afzettingen en holtes verder vechten.
Mondwater

algemeen, kunt u mondwater gebruiken om te helpen zich te ontdoen uit overtollige plaque , maar mondwater met fluoride kan ook helpen te verminderen en te voorkomen dat tandbederf . Mondwater kan gebruikt worden voor of na het poetsen . Voorspoelen mondwater werkt het beste om te helpen los plaque dus borstelen is effectiever . Andere mondspoeling kan worden gebruikt na het poetsen te helpen doden bacteriën die kunnen leiden tot de vorming van tandsteen en slechte adem . Anti - plaque , anti - gingivitis , antibacteriële en antimicrobiële mondwater kan ook helpen remmen de bacteriën die tandvleesontsteking veroorzaakt.
Sealings

Als u op zoek bent naar een meer professionele aanpak om te helpen verwijderen overtollige plaque op je tanden , in overleg met uw tandarts over afdichtingsmiddelen . In het algemeen , kitten creëren een onzichtbare barrière tussen uw tanden en bacteriën . Volgens de American Dental Association , " Dental kit fungeren als een barrière , beschermt de tanden tegen bederf veroorzakende bacteriën . De kit worden gewoonlijk toegepast op de kauwvlakken van de kiezen ( premolaren en molaren ) waar verval komt het meest voor . " Siliconen moeten door een professional te worden toegepast , zodat contact op met uw tandarts voor meer informatie over deze procedure .