Hoe kan ik een White Tongue Reinig

Witte tong resulteert in wezen wanneer de papillen , die de tong vinger -achtige projecties zijn , ontstoken raken . De verschijning van een witte coating ontstaat wanneer bacteriën , dode cellen en afval tussen de ontstoken papillen komen te zitten . Oorzaken van de ontsteking zijn roken , koorts , uitdroging , overmatig alcoholgebruik en zelfs overdreven mond ademen . Ook al is een witte tong typisch is tijdelijk en onschadelijk , kan het er alarmerend . Probeer een witte tong regelmatig te reinigen om je adem fris en je tong gezond uitziende houden . Wat je
tongschraper
Spiegel
Tandpasta
Tandenborstel
Mondwater nodig
Toon meer instructies
1

Steek je tong uit als zoveel mogelijk terwijl u in een spiegel. Let op het gebied waar de meeste zich vuil , die typisch is in de rug - of zitvlak - . Deel van de tong het kopen van 2

Plaats een tong schraper zo ver terug op je tong mogelijk . Duw de schraper naar beneden, zodat het rust met kracht tegen je tong en aanpast aan de vorm van het oppervlak . Als u gag op dit punt , zet de schraper naar voren , zodat het dichter bij het midden van je tong , maar nog steeds zo ver mogelijk naar achteren , zonder dat dit aanleiding van uw gag reflex .
3

Trek de tong schraper langzaam naar de voorkant van je tong . Verwijder de resten - die meestal het gevolg is van vette voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet - . Uit de schraper door spoelen van het apparaat onder stromend water
4

Herhaal stap 2 en 3 meerdere keren , totdat u de witte film op je tong beginnen te verdwijnen . Stop wanneer u merkt dat u meer puin niet meer te verwijderen . Reinig en droog je tong schraper om bacteriën te voorkomen dat nog op het. Bewaar het in een schone plaats , totdat u van plan om opnieuw te gebruiken . Probeer de schraper gebruiken om de andere dag .
5

Poets je tong twee keer per dag , net zoals je je tanden poetst twee keer per dag . Gebruik een tandpasta die een bactericide bevat zoals Triclosan , samen met een zachte tandenborstel . Borstel de tong langzaam en voorzichtig totdat je zoveel mogelijk van de witte laag op je tong als mogelijk te verwijderen .
6

gorgelen met een antibacterieel mondwater , die kunnen helpen verminderen het aantal bacteriën op je tong en dus stoppen bacteriële activiteit in je mond . Bovendien , veel water drinken , dat kan helpen om je tong relatief vrij van vuil .