Hoe schoon & Poolse Tanden

goede tandheelkundige zorg is belangrijk voor de gezondheid van uw tanden en mond . Het reinigen van uw tanden dagelijks en polijsten van hen zullen ze niet alleen houden mooi maar gezond , als goed. Voorkomen dat tandbederf , tandvleesontsteking en andere problemen die het gevolg zijn van tandheelkundige verwaarlozing. Gom ziekte kan leiden tot verlies van tanden . Leer kinderen over mondhygiëne vanaf jonge leeftijd , zodat ze een levenslange habit.Things je nodig hebt
Floss
Tandenborstel
Tandpasta
Toon Meer Instructions
1 zal bouwen floss

flos je tanden om vuil te verwijderen voordat u het reinigt je tanden . Trek floss strak tussen duim en wijsvinger en schuif voorzichtig tussen elke tand . Zorg ervoor dat de tanden in de rug . Het kopen van 2

Poets je tanden met een kleine-headed tandenborstel die zacht of medium haren heeft . Gebruik nooit harde borstels , omdat dit het tandvlees kan verergeren . Gebruik een tandpasta met fluoride . Houd de borstel in een hoek van 45 graden aan uw mond . Gebruik maken van kleine , zachte cirkels poetsen van de voor-en achterkant van uw tanden . Poets minstens twee minuten en hoeft je tong niet vergeten .
3

Poolse tanden met een elektrische tandenborstel als de laatste stap van uw schoonmaak . Te poetsen tanden kun je een tand whitening kopen polish of regelmatige tand polish bij een retailer . Om je tanden te poetsen natuurlijk , bestrijk ze met een beetje zuiveringszout , een natuurlijke whitening -agent en reinigingsmiddel . Vermijd het borstelen met de baking soda elke dag ; kan schuren het tandglazuur zijn . Afgewisseld met andere soorten tand polish voor het beste resultaat .
4

spoelen met mondwater dagelijks naar adem te verfrissen en te doden bacteriën.