Koop een tandenborstel met een schuine kop voor het bereiken van je verstandskiezen . Kies een met een spitse punt op het hoofd , in plaats van vierkant , omdat het beter past in de achterkant van je mond . Kopen van 2
Borstel twee keer per dag met een ADA - aanbevolen tandpasta . Gebruik zowel een side - to- side en heen-en- weer gaande beweging . Borstel voor minstens twee minuten per keer .
3
Floss je verstandskiezen minstens een keer per dag . Het kan moeilijk zijn om je vingers terug in de buurt van je verstandskiezen fit zijn, dus overweeg een dental floss houder , verkrijgbaar bij drogisterijen . Houders zijn meestal langwerpige plastic implementeert u kunt kopen pre - threaded of draad zelf . Want het is magerder dan je vingers , kan de houder beter in de verste uithoeken van uw mond past . Voer de floss langs beide kanten van elke tand en neer naar het tandvlees .
4
Gebruik een alcoholvrije mondspoeling ten minste eenmaal per dag . Volg de afgedrukte instructies op de fles .
Sharpie vlekken op de tanden gebeurt vaker dan je zou denken . Kinderen en adolescenten sp
De Proxabrush , een merk van rager , biedt gebruikers een manier om ervoor te zorgen dat d
Sonische tandenborstel Effects
Sonic tandenborstels hebben veel positieve effecten , waaronder het verminderen van terugt
Rotary Vs. Oscillerende Tandenborstels
Met verschillende batterij-aangedreven tandenborstels op de markt , kan het moeilijk zijn
Hoe te Peroxide gebruiken in mijn Waterpik
Hoe te Organic Baking Soda Tandpasta Zorg
Hoe om je tanden schoon te maken met een Pick
Instructies voor Flossen een Dental Bridge
Hoe te Kunstgebitten die Soft Reline Reinig
Hoe je tanden te poetsen na een Wijsheid tandextractie
Beschrijving van een Sonicare E5500 elektrische tandenborstel
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win