Hoe te Spoel je mond met zeezout

de mond te spoelen met een mengsel van zeezout en warm water kan je adem te verfrissen , afweren infectie bij een nieuwe mond piercing of zelfs uw tanden witter licht . U kunt een basis zeezout mondwater thuis met behulp van standaard keuken benodigdheden te maken . Afhankelijk van het gewenste resultaat en uw smaak , kunt u andere ingrediënten, zoals pepermunt extract en bakpoeder toe te voegen , om uw zelfgemaakte mouthwash.Things je nodig hebt of Glass
Warm water
Zeezout
Schep
Baking soda ( optioneel )
Pepermunt extract ( optioneel )
Toon Meer Instructions
1

Combineer zeezout met warm water in een glas . Afhankelijk van de gewenste sterkte van het voltooide mondwater , gebruiken ongeveer 1/2 tot 1 theelepel . zout per 8 oz . van het water . het kopen van 2

Neem een ​​grote hap van het zoutwater uit het glas . Heeft helemaal niet je mond tot het punt dat je wangen zijn gevuld vullen en je kunt nauwelijks houden het mengsel in je mond , maar niet beknibbelen niet. Als je problemen hebt met het schatten van een werkbare hoeveelheid , probeer volledig invullen ene wang en het verlaten van de rest van je mond leeg.
3

Swish het zoutwater mondwater rond krachtig , waarbij je je lippen goed gesloten . Probeer de zoutwater slis in elk deel van je mond en breng ongeveer gelijke tijden zwiepende het in elk deel van je mond . Geen van de spoelen te slikken tijdens dit proces .
4

Spit uit de zoutwater mondwater na 30 tot 60 seconden van krachtige zwiepende .
5

Spoel je mond grondig met zuiver water .