Koop een elektrische tandenborstel . Dit kan helpen bij het verwijderen plaque efficiënter en zachter dan de traditionele schrobben met een handtandenborstel , die te hard op het tandvlees kan zijn. Als u niet in staat om een elektrische tandenborstel te kopen , probeer dan een zachte tandenborstel die je tanden reinigt zonder schade aan het tandglazuur . Een zachte borstelen eigenlijk doet meer goed dan een ruwe scrub van de tanden en het tandvlees . Kopen van 2
Investeer in een fluoride spoelen en gebruik het minstens een keer per dag . Deze zijn beschikbaar over-the -counter bij uw plaatselijke supermarkt . Voor degenen met een matige tandbederf , zal een fluoride spoelen de tanden te reinigen , verfrissen de adem , en het versterken van de tanden tegen gevoeligheid. Als u nog steeds aanzienlijk gevoelige tanden na het gebruik van de spoeling voor een paar weken , overweeg dan contact op met uw tandarts voor een sterkere recept spoelen .
3
Borstel met een desensibilisatie tandpasta . Deze bevatten vaak speciale ingrediënten die de sensaties die je voelt van de zenuw in je tandvlees te scheiden. U dient deze te gebruiken voor ten minste een week of twee , voordat merken resultaten . Als u niet in staat zijn te verminderen of te stoppen gevoeligheid met de tandpasta , uw tandarts kan een speciale gel .
4
Houd een dagboek van voedsel dat je dagelijks eet , en proberen om een relatie tussen wat je kunt vinden eten en uw niveau van gevoeligheid. Sommige voedingsmiddelen die zuur of bijzonder koude zoals fruit of ijs zijn , kan gevoelige tanden veroorzaken . Elimineer alle voedingsmiddelen die lijken op een patroon van gevoelige tanden veroorzaken .
Hoe om te gaan met een Horrible Kiespijn
Het hebben van een kiespijn is een van de meest pijnlijke dingen die je ooit kan behandele
Orajel is een actueel pijnstillende ontworpen om tandpijn en andere pijnen die ontstaan
Hoe maak je een Sore Tooth Gemak
Als uw tand pijn doet , je hele lichaam doet pijn. Het wordt ook een enorme , afschuwelijk
Tandpijn kan iedereen ellendig voelen . Ze kunnen zich plotseling voordoen en je mag niet
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win