Wijzig uw schoonmaak routine . Een gezonde orale routine is essentieel bij het voorkomen en behandelen plaque ontstoken tandvlees . Hoewel dagelijks poetsen en flossen is aanbevolen , kan zware poetsen en te flossen daadwerkelijk bijdragen aan ontstoken tandvlees . Overschakelen naar een zachte tandenborstel om schadelijke pijnlijk tandvlees verder te voorkomen . Houd poetsbeurten onder de drie minuten , de zorg niet te veel druk toe te passen op ontstoken tandvlees . Kopen van 2
Gebruik kruidenthee. Brouwen van een kopje groene thee op een rustgevende mondspoeling te creëren . Swish de thee rond in je mond meerdere malen om uw tanden en tandvlees te smeren . Groene thee bevat antioxidanten die strijd bacteriën en de vorming van tandplak te helpen . Gebruik maken van deze spoelen na elke maaltijd te helpen verwijderen van bacteriën en voedselresten . Vermijd het gebruik van gebotteld groene thee om pijnlijk tandvlees te behandelen , als gevolg van de hoeveelheid suiker in deze producten .
3
Houd uw tandvlees gesmeerd te helpen verlichten pijn . Spoel met koud water na elke maaltijd om etensresten te verwijderen en om uw tandvlees gehydrateerd. Drink minstens zes glazen water per dag om goede hydratatie . Breng een kleine hoeveelheid aloë vera gel om pijnlijk tandvlees om het vocht vast .
4
Probeer medicinale mondspoelingen . Zwiepende met deze spoelingen helpt bij het elimineren van bacteriën en het gemak pijn aan het tandvlees . Over- the-counter mondspoelingen bevatten vaak domiphen bromide of cetylpridinium chloride , die bacteriën te elimineren en te voorkomen dat gingivitis . Prescription spoelingen met chloorhexidine worden vaak voorgeschreven om pijnlijk tandvlees te behandelen en voorkomen van verdere besmetting . Wees voorzichtig bij het gebruik van medicinale spoelt , zoals overmatig gebruik van uw 'goede' bacteriën in de mond kan vernietigen .
5
Maak een aangepast dieet om pijnlijk tandvlees te behandelen. Overwegen het eten van een zacht dieet totdat gom pijn afneemt. Hoewel voedsel zoals appels en wortelen zijn gezond , kauwen ze met ontstoken tandvlees kan leiden tot meer irritatie en zwelling . Vermijd kruidig en suikerhoudende voedingsmiddelen te helpen uw tandvlees sneller genezen .
Hoe te verwijderen Hardened Plaque Between Teeth
De gemiddelde volwassene mond is normaal gesproken vol met bacteriën. Wanneer deze bacteri
At-home behandelingen voor Gum Disease & Plaque
Gum ziekte , ook wel parodontitis , een infectie van de weefsels die de tanden ondersteune
Hoe je chronische parodontitis behandelen
Chronische parodontitis is een tandvleesontsteking die een scala aan symptomen, zoals gezw
Gum ziekten veroorzaakt door tabak
Het gebruik van tabak , ongeacht welke vorm , verhoogt het risico op het ontwikkelen van t
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win