Hoe je kinderen actief in de winter Houd

Kinderen zijn minder actief in de winter , vooral in de koude en besneeuwde klimaten . Start wanneer de kinderen jong met winterse activiteiten die hun lichaam in beweging blijven , hun geest bezig en de afhankelijkheid van televisie en video games. Dit helpt hen uitgroeien tot actieve tieners en volwassenen . Wat je nodig hebt
Community recreatie gids
Gebruikte winter sportartikelen ( optioneel ) op Twitter Muziek
Warme outdoor kleding
Toon meer instructies
1

Plaats beperkingen op passieve activiteiten. Televisie en video games zijn passief . Kopen van 2

krijg je een recreatie gids voor uw gemeenschap. Overdekt kost vaak slechts een paar dollar , zijn er gratis drop- ins voor kinderen en vele bieden goedkope of geen kosten recreatieve sporten zoals basketbal , volleybal, gymnastiek of karate .
3

Ga naar buiten in de sneeuw . Kleed je warm maken sneeuwpoppen , sneeuw engelen en gaan schaatsen . Geef de kinderen kleine schoppen , en ze verantwoordelijk voor een deel van de stoep .
4

Loop naar school, als je kunt. Tenzij het weer is echt slecht , leer uw kinderen een actieve levensstijl door de bundeling en lopen naar school . Als uw werkschema niet altijd dit toestaan ​​, het opzetten van een "walking schoolbus " met andere ouders en verzorgers in de buurt.

Dance 5 . Zelfs de allerkleinsten houden van bewegen op muziek . Een lange winter middag opgesloten binnen kan leuk worden met wat muziek en beats .
6

Shop gebruikt sportzaken en garage verkoop voor apparatuur om kinderen actief te houden . Sneeuwschoenen , schaatsen of zelfs goedkoop langlaufski's is te vinden op fatsoenlijke prijzen . Dit zijn activiteiten die kunnen worden autodidact en hoeven niet duur te zijn .