Drink meer water . Als je lichaam goed gehydrateerd , uw bloed circuleert beter. In combinatie met de goed gehydrateerde huid die wordt geleverd met het drinken van voldoende water kan helpen verlichten van de donkere kringen onder je ogen . Streven naar minstens 64 oz . water per dag . Het houden van een fles water met u de hele dag kan u helpen uw doelen te water als je normaal gesproken een harde tijd het drinken van voldoende water . Het is belangrijk om vooral gewoon water te drinken , in plaats van suiker -geladen frisdranken en sappen . Kopen van 2
Haal meer slapen . Een gebrek aan slaap kan invloed hebben op de bloedcirculatie , waardoor de huid bleker . De bleker je huid , hoe meer zichtbaar de aderen rond je ogen worden, waardoor een in de schaduw uiterlijk. Volgens de National Sleep Foundation , de hoeveelheid ononderbroken slaap je nodig hebt varieert tussen individuen , maar je moet streven naar minstens zeven tot negen uur slaap per nacht .
3
Behandel potentiële onderliggende veroorzaakt . Een donkere schaduw rond de ogen vaak de bijwerking van een aandoening zoals allergieën . Bezoek uw arts om te zien of er een ander probleem dat kan van invloed zijn op de bloedvaten of de huid rond de ogen kan zijn . Door het behandelen van de onderliggende probleem , u helpen het algemene probleem oog te lossen .
4
Stop je ogen wrijven . De haarvaten rond je ogen zijn erg kwetsbaar . Wrijven je ogen kunnen deze haarvaten breken , wat leidt tot bloed lekken in het weefsel rond je ogen . Dit geeft het oog een in de schaduw look.
5
Ga naar uw plaatselijke afdeling cosmetica . Er zijn vele ogen crèmes op de markt te helpen verminderen de uitstraling van kringen onder de ogen . Sommige zijn zelfs speciaal ontwikkeld voor mannen . Kijk voor crèmes die zowel vitamine K en retinol . Deze twee ingrediënten kan helpen verminderen ontstekingen en helpen bij het verminderen van de verkleuring van de huid rond de ogen .
6
Verander uw gewoonten . Volgens de Mayo Clinic , kan zowel roken en drinken dragen bij aan de vorming van donkere kringen onder de ogen bij zowel mannen als vrouwen . Het stoppen of drastisch verminderen van hoe vaak u deelnemen aan deze gewoonten , kunnen helpen bij de behandeling en voorkoming van kringen voorkomen.
De PSA- score meet de hoeveelheid prostaat-specifiek antigeen ( PSA ) in het bloed van een
Hoe het verhogen van Hip Maat voor Mannen
Grote spieren een man kijken meer mannelijk. De grootste spieren zijn rug -en beenspieren
Menselijke wezens zijn er in vele verschillende vormen en maten , die grotendeels afhankel
Een van de meest voorkomende vormen van kanker bij mannen onder de leeftijd van 35 is zaad
Hoe gebruik je een Fleet Enema Voordat een prostaatbiopsie
Tekens & Symptomen van Prostatitis in Mannen
Waarom hebben mannen verliezen hun haar
Wat is de gemiddelde leeftijd dat mannelijke erectiestoornissen Begins
Cadeaus voor mannen met kanker
Prostatitis Door Hemorrhoidopexy
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win