Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Mens Health

How to Get Rid van Shadowed Ogen in Mannen

Donkere vlekken rond de ogen worden vaker over gesproken met vrouwen , maar zijn net zo veel van een zorg voor mannen. De cirkels worden veroorzaakt door een aantal factoren , zoals veroudering , vermoeidheid , verstopte neus , allergieën en genetica . Ongeacht hun oorzaak , kunnen deze schaduw merken maken je gezicht ziet er moe en ouder ; Echter, er zijn een paar verschillende behandeling opties beschikbaar . Instructies
1

Drink meer water . Als je lichaam goed gehydrateerd , uw bloed circuleert beter. In combinatie met de goed gehydrateerde huid die wordt geleverd met het drinken van voldoende water kan helpen verlichten van de donkere kringen onder je ogen . Streven naar minstens 64 oz . water per dag . Het houden van een fles water met u de hele dag kan u helpen uw doelen te water als je normaal gesproken een harde tijd het drinken van voldoende water . Het is belangrijk om vooral gewoon water te drinken , in plaats van suiker -geladen frisdranken en sappen . Kopen van 2

Haal meer slapen . Een gebrek aan slaap kan invloed hebben op de bloedcirculatie , waardoor de huid bleker . De bleker je huid , hoe meer zichtbaar de aderen rond je ogen worden, waardoor een in de schaduw uiterlijk. Volgens de National Sleep Foundation , de hoeveelheid ononderbroken slaap je nodig hebt varieert tussen individuen , maar je moet streven naar minstens zeven tot negen uur slaap per nacht .
3

Behandel potentiële onderliggende veroorzaakt . Een donkere schaduw rond de ogen vaak de bijwerking van een aandoening zoals allergieën . Bezoek uw arts om te zien of er een ander probleem dat kan van invloed zijn op de bloedvaten of de huid rond de ogen kan zijn . Door het behandelen van de onderliggende probleem , u helpen het algemene probleem oog te lossen .
4

Stop je ogen wrijven . De haarvaten rond je ogen zijn erg kwetsbaar . Wrijven je ogen kunnen deze haarvaten breken , wat leidt tot bloed lekken in het weefsel rond je ogen . Dit geeft het oog een in de schaduw look.
5

Ga naar uw plaatselijke afdeling cosmetica . Er zijn vele ogen crèmes op de markt te helpen verminderen de uitstraling van kringen onder de ogen . Sommige zijn zelfs speciaal ontwikkeld voor mannen . Kijk voor crèmes die zowel vitamine K en retinol . Deze twee ingrediënten kan helpen verminderen ontstekingen en helpen bij het verminderen van de verkleuring van de huid rond de ogen .
6

Verander uw gewoonten . Volgens de Mayo Clinic , kan zowel roken en drinken dragen bij aan de vorming van donkere kringen onder de ogen bij zowel mannen als vrouwen . Het stoppen of drastisch verminderen van hoe vaak u deelnemen aan deze gewoonten , kunnen helpen bij de behandeling en voorkoming van kringen voorkomen.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win