Zoek een verwerker die in staat is om beide problemen tegelijk te behandelen. De meeste alcohol-en drugsmisbruik programma's zijn niet uitgerust om te gaan met psychische stoornissen , en de meeste geestelijke gezondheidszorg behandelcentra kan niet drugsmisbruik problemen aan te pakken . Aangezien de twee problemen worden meegenomen in elkaar , moet je zowel te behandelen op hetzelfde moment om de kans op recidive te verminderen. Kopen van 2
Haal de drugs en de alcohol uit je systeem, zodat u duidelijk kunt bedenken . Je kunt niet richten op het vinden van oplossingen en de uitvoering ervan als je te maken met de fysieke complicaties van detox .
3
Deal met de redenen voor de aanpassing stoornis en werken door middel van coping- strategieën die doen geen sprake van alcohol of drugs . Therapie, of individu, groep of familie therapie , zal u helpen om de oorzaak van de problemen die u ondervindt bij het verkrijgen door deze stressvolle situatie te komen en geven u oplossingen . De alcohol-en drugsmisbruik is een vorm van ontsnapping of loslaat, dus het vinden van manieren om te gaan met je gevoelens zal helpen om de redenen te voorkomen waarom je begon te misbruiken om te beginnen .
4
Praat met uw arts over het antidepressivum en anti - angst medicijnen om te helpen met een aantal van de symptomen die u ondervindt , zoals angst , depressie en zelfmoordgedachten . Dit zal u helpen weg te spenen van het gebruik van drugs en alcohol aan zelfmedicatie .
5
Bouw een ondersteunend netwerk binnen uw familie en vrienden . Zoek een buiten steungroep om te praten over de stressvolle problemen je te maken hebt , evenals uw verslavingsproblemen . Het hebben van mensen achter je die je kunt praten om kan dingen in perspectief en moedigen u bij uw pogingen om te gebruiken coping vaardigheden in plaats van drugs en alcohol .
6
Neem de tijd om te zorgen voor uzelf en uw gezondheid . Maak een verbintenis tot het eten van rechts , het krijgen van voldoende slaap en het beoefenen van life balance . Dit zal u helpen om beter voorbereid op de moeilijkheden die het leven gooit onze manier.
7
Overweeg een half huis na de behandeling . Een omgeving met meer steun en verantwoording kan versterken de nieuwe , positieve gewoontes en gedragingen die u probeert te vestigen in je leven .
Negatieve effecten van tabaksproducten
Ondanks de overvloed aan bewijs dat roken schadelijk is voor uw gezondheid , de industrie
Hoe kan ik Aanpak an Alcoholic Over Stoppen drinken
? Alcoholisme is een psychologisch en fysiek gevaarlijke ziekte , wat resulteert in tal va
Effecten van Poppy Pods op een Foetus
Poppy peulen van de Papaver somniferum soorten zijn een natuurlijke bron van opium en word
De effecten van alcohol voor kinderen
Hoewel alcohol is een juridisch en maatschappelijk aanvaardbaar medicijn voor volwassenen
Emotionele gevolgen van alcoholmisbruik
Hoe je begeleiding krijgen voor drugsgebruik Na Uw kind is meegenomen Away
LDS Addiction Recovery Programma
Hoe maak je een Substance Abuse Counselor Zoek
Hoe te stoppen met alcoholmisbruik
Negatieve effecten van tabaksproducten
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win