L - Lysine is een essentieel aminozuur die door het lichaam , maar niet door (zie Referenties 1 ) . De enige manier om een goed aanbod van L -lysine te beschikken is een aanbod van voedingsmiddelen die deze bevatten of neem supplementen eten. Twee van de belangrijkste rollen zijn om collageen te vormen - die helpt bouwen sterke huid , onder andere - en repareren weefsel. Hierdoor L - Lysine is nuttig voor het behoud van gezonde huid , waaronder het verminderen van acne , en ook helpt bij het versnellen genezingstijd voor koortslip .
Een voordeel van het gebruik van L - lysine via commerciële acne producten is dat het is een natuurlijke stof die nodig is voor het lichaam toch , of acne is een probleem of niet . Hierdoor is het gemakkelijk om er zeker van dat L - Lysine niet veroorzaakt nadelige effecten op het lichaam zolang het wordt gebruikt bij aanbevolen dagelijkse hoeveelheden .
Hoewel L - Lysine niet helpen bevrijden iedereen van acne , het is een veilige methode die is zeker het proberen waard .
Zink
Zink is een mineraal dat moet dagelijks worden bijgevuld , omdat het lichaam ze niet heeft systeem voor het opslaan van (zie Referenties 2 ) . Hoewel zink vele toepassingen die specifiek op acne is die van wondgenezing . Het is ook nuttig bij de ontwikkeling van baby , jongeren en adolescenten . Dit is van toepassing omdat de adolescentie is , zoals hierboven vermeld , een prime time voor de ontwikkeling van acne . Zink is ook bewezen in studies voor een effectieve bestrijding van acne in veel gevallen. ( zie Referenties 3 )
Zink , zoals L -lysine , is een natuurlijke stof nodig in het lichaam en vormt nauwelijks gevaar wanneer genomen in de aanbevolen doseringen . Overdosis zink is echter niet altijd een goed en kan problemen veroorzaken . Raadpleeg een arts voordat u begint met een high - zink acne behandeling programma .
Application
Voedingssupplementen , ook bekend als vitamine pillen , kan een goede manier te zijn zorg ervoor dat voldoende L -lysine te krijgen en zink per dag , maar supplementen zijn bijna nooit zo effectief als de consumptie van levensmiddelen die van nature gewenste voedingsstoffen bevatten .
L -lysine is van nature in rood vlees , varkensvlees, gevogelte , zuivelproducten ( vooral Parmezaanse kaas ) en aardappelen ( zie bronnen 1 ) .
Zink komt van nature voor in oesters , vlees shanks , Alaska king krab , kreeft en cashewnoten ( zie Referenties 2 ) .
Als een voldoende hoeveelheid van een van deze voedingsstoffen niet kan worden verkregen via de voeding , supplementen zijn OK , maar zorg ervoor dat u alle aanwijzingen en aanbevelingen te vinden op de fles te volgen .
met de juiste toepassing van zink en L -lysine , een milde tot matige acne kan worden verminderd of stopgezet . Voor zware acne , kunnen ze behulpzaam ook , maar het is het beste om een arts te raadplegen op een geschikte behandelmethode ook.
Hoe om te gaan met Bewegen als een tiener uit je kindertijd Home
Moving op elke leeftijd is een stressvolle gebeurtenis , vol van de vele verschillende emo
Meest voorkomende oorzaak van Adolescent Knee Pain
Knie pijn is een veel voorkomende klacht onder tieners , vooral degenen die fysiek zeer ac
Hoe gedragsproblemen bij tieners Curb
De lijn tussen gedragsproblemen en normale ontwikkeling in de adolescentie is niet altijd
Hoe oud moet je zijn om te zijn te dragen contacten
? Er is technisch gezien geen minimale leeftijd voor het dragen van contactlenzen . In het
Tekenen van puberteit bij adolescenten
Hoe om gewichten op te heffen als een Teenager
Doe L -lysine & Zink helpen bij de behandeling van acne
Boot Camps voor Troubled Teens in Texas
Wat zijn de tekenen van een tiener Rookvrije
Hoe maak je een positief zelfbeeld ontwikkelen
De veiligste manieren om te verwijderen van een tatoeage voor tieners
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win