De perifere visie spel is ontworpen om uw perifere visie verbeteren. Ga rechtop staan met je knieën licht gebogen en de armen langs je lichaam . Strek je armen uit en weg van uw lichaam en houd ze op schouderhoogte . Heb een vriend staan een paar meter van je af met een meetlint . Langzaam begint het bewegen van je armen in de richting van je lichaam. Stop deze beweging zodra je de site van uw beide armen te vangen . Houd deze positie en hebben uw vriend meet je nieuwe armhoek . Schakel met je vriend en meten om te zien wie een geringer hoek had .
Potlood Afstand Game
Het potlood afstand spel zal helpen uw ogen aan te passen aan veranderende afstanden. Ga rechtop staan met je knieën licht gebogen en een potlood in je dominante hand . Houdt het potlood op een hoogte zelfs met je ogen , ongeveer een armlengte afstand. U scherp op de punt van de stift , snel breng het potlood de helft van de afstand tussen uw ogen en waar je arm gewoon was . Zodra u zich op deze positie , beweegt de arm terug naar een punt verder weg van je ogen . Herhaal deze oefening totdat je ogen vermoeid .
Palming Game
Het doel van het palming spel is om je oogspieren ontspannen zonder dat enig licht aan te gaan door je handpalmen . Ga rechtop staan met je knieën licht gebogen en de armen langs je lichaam . Neem je handen en leg ze in een kom gevormde positie over beide van uw ogen. Houd je ogen dicht en je handpalmen strak over je ogen en houd deze positie gedurende enkele minuten. Haal je handen en laat uw ogen aan te passen aan het licht . Herhaal deze oefening totdat je ogen vermoeid .
Basic Eye Chart Game
Deze fundamentele gezichtsvermogen spel zal uw visie te verbeteren door middel van herhaling en concurrentie. Neem een Snellen oog grafiek en plaats hem tegen een muur op dezelfde hoogte als uw ogen . Markeren een bepaalde afstand van de kaart en staan op deze positie . Probeer en lees zoveel brieven als je kunt . Als je ze allemaal recht , nemen twee stappen terug en herhaal de oefening . Speel met je vrienden om te zien wie de meeste brieven recht kan krijgen .
Hoe je BMI voor Teenagers Bereken
Body Mass Index ( BMI ) is een statistische meting die de lengte, het gewicht en de leefti
Tekenen en symptomen van Voice Veranderen
Voice - wisseling is een normaal onderdeel van de puberteit bij zowel jongens als meisjes
Hoe kunt u helpen een Adolescent om gewichtstoename
Het begin van de adolescentie is anders met elk kind . Sommige kinderen zijn late bloeiers
Wat zijn de oorzaken van Frequent Misselijkheid & Braken in een Teenager
? De meeste tieners zullen een aanval van misselijkheid ervaren van tijd tot tijd , maar t
Hoe te Facial Smerend vermogen verminderen
Gezonde Leuke activiteiten voor de jeugd
Informatie over Hoge Bloeddruk voor kinderen van 12 jaar & Oudere
Hoe te Teenage Hoogte Groei steun
Plaatsen voor Out of Control Kids in Nebraska
Fun Outdoor Oefeningen voor kinderen
Belangrijke vragen om te vragen Tieners Over Health en Fitness
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win