Wat gebeurt er als u begint Uw eerste periode

? Je eerste menstruatie heet " menarche , " en het gebeurt meestal rond de leeftijd van 12 , hoewel het al in de leeftijd 9 kan beginnen Dit is een normaal teken van het opgroeien en het bereiken van de puberteit . Symptomen

Wanneer u uw menstruatie begint , je kan een beetje bloed zien wanneer je naar het toilet . U vindt deze kwijting voor ongeveer 3-7 dagen hebben ; Dit is een normaal onderdeel van je menstruatie . Andere symptomen die u kunt hebben in deze tijd zijn pijnlijke krampen in de buik , pijn in je benen of dijen , acne en tederheid in je borsten .
Behandelingen

menstruele krampen , moet u wellicht pijn medicatie nemen of gebruiken een verwarmingselement voor comfort . Gedurende deze tijd kunt u meer vermoeid dan normaal , zodat het nemen van korte dutjes kan ook helpen met de pijn . Om acne te behandelen , kunt u anti - acne medicinale gezicht wast en crèmes te gebruiken.
Protection

In deze tijd moet je producten die ontworpen zijn om te blijven gebruiken de periode van het krijgen van bloed op je kleren . Een dergelijk product wordt een tampon . Dit wordt ingebracht in de vagina, om bloed te absorberen anders kan het pad gebruiken . Pads hebben een plakstrip die hen helpen om zich aan uw ondergoed .
De menstruatiecyclus

De gemiddelde menstruatiecyclus is ongeveer 21 tot 30 dagen in lengte. De eerste week je zal bloeden . Dit wordt de menstruatie . Rond de tweede week van uw eierstokken een eicel (ovulatie ) zal produceren . De laatste twee weken zal worden besteed aan de voorbereiding van uw lichaam om de cyclus opnieuw beginnen. U kunt beginnen om de symptomen van een naderende periode van ongeveer een week bericht in voorhand.
Veranderingen in de menstruele cyclus

Als je ouder wordt , zal je menstruatie veranderen in frequentie , lengte en volume. Dit is volkomen normaal , en het zal op deze manier tot de menopauze , die toevallig rond de leeftijd van 45 tot 55

blijven