Manieren om Underage Roken voorkomen

Naar schatting 3.900 kinderen en jongeren tussen de leeftijden van 12 en 17 beginnen met roken elke dag, volgens Familydoctor.org . Roken verhoogt het risico op een beroerte , hart-en vaatziekten , longemfyseem en longkanker . Nemen van maatregelen vroeg om ervoor te zorgen dat uw kind niet bezighouden met minderjarige gebruik van tabak. Opvoeden

Een van de beste manieren om minderjarigen roken te voorkomen is om je kind te voeden met betrekking tot de betrokken gevaren. Naast het feit dat het roken van sigaretten onder de leeftijd van 18 illegaal is, informeer uw kind van de vele negatieve bijwerkingen van roken , met inbegrip van de verhoogde kans op longkanker . Familydoctor.org merkt op dat veel kinderen en tieners zijn vaak geen zorgen over toekomstige gezondheidsrisico's , maar zal reageren op discussie over de slechte adem , verkleuring van de tanden en geur die roken veroorzaakt . Leg je kind uit dat roken zal het moeilijk maken voor haar longen te werken , waardoor haar het houden van uitblinken in fysieke activiteit. Als alternatief op de hoogte van uw kind van de kosten verbonden aan het roken .
Stel grenzen

Kinderen voelen zich prettiger als ze weten dat de regels vast te stellen en waarom zij hen moeten volgen. Stel grenzen en de tijd nemen om uit te leggen waarom ze belangrijk zijn . Regels helpen kinderen leren zelfdiscipline terwijl het verminderen van het risico dat zij zal beginnen met minderjarige roken , volgens The Family Guide .
Be Involved

Volgens de Family Guide , kinderen hebben minder kans om deel te nemen aan destructief gedrag zoals minderjarige roken als hun ouders betrokken zijn bij hun leven. Weet wat uw kind graag doet en die hij besteedt zijn tijd met . Stel vragen om meer te leren over uw kind vrienden , hobby's en worstelingen . Stimuleer positieve hobby's en deel te nemen aan deze activiteiten waar mogelijk . Help je kind doelen , bijvoorbeeld als uw kind geniet van paarden , moedig hem aan paardrijden lessen te nemen. Toont interesse in het leven van uw kind zal hem laten weten dat hij belangrijk is en zijn belangen zijn de moeite waard , merkt de Family Guide . ( Ref.1 )
positief rolmodel

Kinderen leren door voorbeeld . Niet te roken tot een positief voorbeeld te stellen voor uw kinderen . Model positief gedrag wanneer geconfronteerd met boosheid of stress , en praat met uw kinderen over de redenering achter uw acties .
Communiceren

Maak tijd om uw kind te praten elke dag . De Family Guide raadt u initiëren communicatie wanneer uw kind jong is , zodat ze comfortabel voelt met je te praten wanneer problemen rond het gebruik van tabak ontstaan ​​. Praten met je kind regelmatig zal u attent maken op eventuele wijzigingen in het gedrag dat drugsmisbruik kunnen wijzen . Verder , kinderen hebben minder kans op tabak of andere stoffen te gebruiken als ze een nauwe relatie met hun ouders .
Aanbieding Begeleiding

De Family Guide merkt op dat de meeste kinderen en tieners gebruiken tabak door hun leeftijdsgenoten te worden aanvaard . Help je kinderen begrijpen en herkennen van de kwaliteiten die een goede vriend te maken . Begeleiding bieden als uw kind moeite om vrienden te maken heeft of voelt zich ongemakkelijk in sociale situaties . Praat met uw kind over hoe te reageren wanneer zij worden geconfronteerd met groepsdruk .