Evalueer uw menstruele cyclus . Om de beste tijd om de LH- test te gebruiken weet , is het belangrijk om je menstruatiecyclus te begrijpen. Om de lengte van je cyclus bepalen , tel het aantal dagen vanaf de eerste dag van bloeden tot de dag voordat je volgende menstruatie begint . Volgens het Amerikaanse Congres van Verloskundigen en Gynaecologen , de meeste cycli zijn ongeveer 28 tot 32 dagen lang, maar cyclus lengte varieert van vrouw tot vrouw en van maand tot maand . Neem cyclus metingen gedurende ten minste drie maanden om een nauwkeurige schatting te krijgen . Kopen van 2
Bepaal wanneer te testen. Aangezien de LH piek is zeer kort , is het belangrijk om te testen op het juiste moment van de maand en het juiste tijdstip van de dag . Om de beste dag om te testen bepalen , gebruikt u de volgende formule . Voor een cyclus van 28 dagen , te testen op dag 12 ( vanaf de eerste dag van de menstruatie bloeden ) . Als je cyclus is meer dan 28 dagen , voeg een dag aan elk nummer . Bijvoorbeeld , 29 dagencycli testen op dag 13 , 30 dagencycli proef op dag 14 . Als je cyclus is minder dan 28 dagen , aftrekken per dag. Dus 27 daagse cycli testen op dag 11 . LH wordt normaliter geproduceerd in de ochtend, dus testen zijn meest nauwkeurige rond het midden van de middag .
3
Koop een huis ovulatie detectie kit. De meeste ovulatie detectie testen testen urine met behulp van een container of vereisen testen midstream . Voor container tests u een teststrip duik in de urine gevulde container en houd het daar voor een paar seconden . Voor midstream testen , wordt de teststrip gebruikt tijdens het urineren .
4
Lees de resultaten van de ovulatietest . De meeste testen vereisen een korte wachttijd van maximaal 5 minuten voor het lezen . Alle tests zal een vergelijking of "controle" hebben lijn die de test controleert werkt . De test lijn laat zien of de eisprong heeft plaatsgevonden . Meestal zal een positieve test een test lijn die donkerder is dan de vergelijking lijn en een negatieve test zal een kleur die veel lichter of nauwelijks zichtbaar tonen tonen . Het is belangrijk om te overwegen dat er altijd een kleine hoeveelheid LH in het lichaam , dus een lichte kleur test lijn betekent niet noodzakelijk dat de eisprong plaatsvindt .
5
Bepaal de beste bemesting venster . Volgens het Amerikaanse Congres van Verloskundigen en Gynaecologen , een ei leeft meestal tussen 12 en 24 uur na de ovulatie . Als je LH- test positief en de ovulatie begint , dan is de optimale bemesting is tussen de een tot drie dagen na de LH-piek ( het geven van een extra venster van de tijd om te zorgen voor de verschillen ) .
Climacterium is een ander woord voor peri - menopauze of de periode voorafgaand aan de men
Ongebruikelijke Perimenopauze Symptomen
Volgens de Mayo Clinic, perimenopauze is de overgang van een vrouwen lichaam in de menopau
menopauze markeert het einde van de vrouwelijke reproductieve cyclus met verminderde produ
HelpGuide.org definieert burnout als een toestand van emotionele , mentale en fysieke uit
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win