Hoe maak je Periode Kom Vroeg

De kans om deel te nemen aan nieuwe evenementen en verbreed je horizon is wat maakt het leven aangenaam en de moeite waard . Een ding dat je 's nachts van groot plezier kunnen bederven is je menstruatie . Hoewel een noodzakelijk onderdeel van de vrouwelijke volwassenheid , kan je menstruatie stoppen genieten van geplande of zelfs spontane avonturen. Veel vrouwen hebben geprobeerd om hun periode eerder komen om te profiteren van de leuke tijden . Met een beetje voorbereiding en een beetje geluk kunt u zelfs in staat om uw periode eerder komen . Instructies
1

Start het plannen van je aanval vroeg. Uw kansen op succes kan worden verhoogd door vroegtijdige planning . Zodra u zich bewust van uw speciale gebeurtenis of situatie bent , maak er een punt om actief te proberen om je doel te maken in de werkelijkheid . Bereken het verwachte en feitelijke start data van je verleden en toekomstige periodes om uw gevestigde uitgangssituatie te bepalen. Misschien vindt u dat uw periode van nature fluctueert als gevolg van uw individuele hormonen en stress . Houd hier rekening mee wanneer het proberen om je menstruatie eerder komen . Kopen van 2

associëren met andere vrouwen . Vaak sluiten vrienden en zelfs collega's beginnen en eindigen hun periodes rond dezelfde tijd . Hoewel het fenomeen is niet volledig begrepen , hebben veel vrouwen succes gemeld met deze eenvoudige tactiek .
3

Neem de pil . Aangezien deze anticonceptiva werken ook aan je menstruele cyclus te reguleren , waarbij ze op een bepaalde tijd kan helpen voorspellen wanneer de volgende periode zal naar verwachting starten . Vraag uw arts over het beste alternatief voor uw individuele behoeften gezondheid en levensstijl . Hoewel deze optie is geen quick fix , kan het helpen je menstruatie krijg je eerder dan normaal als je ongesteld startdatum correct wordt berekend .

Blijf weg van stressvolle situaties Goedkope 4 . Stress is vaak een oorzaak van later dan verwacht periodes vanwege zijn invloed op hormonen in het lichaam en de algehele functie . Hoewel het misschien mogelijk is om dingen in het leven , het is ook mogelijk om je lichaam ontmoedigen gedraagt ​​zoals u wenst. In toenemende mate vertraagd periodes kan een direct effect van stress.
5

Handhaaf een actieve levensstijl . Regelmatige lichaamsbeweging draagt ​​bij aan het lichaam van de algehele gezondheid en de functie . Je stofwisseling en hormonen worden positief beïnvloed door het deelnemen aan regelmatige lichaamsbeweging . Eenvoudige activiteiten zoals joggen of yoga kan helpen je lichaam te ontspannen waardoor de natuur de reguliere cursus.