Hoe te voorkomen Vaginitis

vaginitis is een ongemakkelijke aandoening die infectie, irritatie , roodheid of pijn van de vagina en de vaginale gebied veroorzaakt. Er zijn vele vormen van deze gemeenschappelijke vrouwelijke gezondheidsprobleem. Volg deze stappen om vaginitis voorkomen en ongemak te voorkomen . Instructies
1

Praktijk goede hygiëne . Nadat u het toilet te gebruiken , veeg van voor naar achter , zodat je geen bacteriën verspreiden naar de vagina . Laat nooit iets aan te raken uw vaginale gebied dat uw rectale gebied heeft aangeraakt . Was uw handen en baden vaak . Kopen van 2

Draag de juiste kleding . Draag loszittende kleding en beperk de tijd doorgebracht in strakke kleding , zoals werk -out gear , panty of strakke jeans . Ook draag alleen katoenen slipje en proberen te gaan zonder ondergoed als je slaapt 's nachts.

Be 3 - geur vrij . Houd parfums en geuren uit de buurt van uw vaginale gebied . Typische producten om te voorkomen dat onder andere badschuim , douchegel , geparfumeerde tampons en pads , sprays , zepen en lotions .
4

Bezuinigen op irritatie . Probeer dan alleen pads of tampons dragen tijdens uw werkelijke periode . Niet Douches . Als u het gevoel dat u vaginitis , onthouden van krassen op je vaginale gebied , ondanks de jeuk .
5

Eet veel yoghurt . Yoghurt heeft actieve culturen die bewezen hebben om vrouwen te helpen voorkomen vaginitis .
6

veilig vrijt . Schimmelinfecties en andere vormen van vaginitis daadwerkelijk kan heen en weer worden doorgegeven tussen seksuele partners . Dus zelfs als je in een monogame relatie , condooms gebruiken als u gevoelig voor infectie .