Opvliegers voor de menopauze

De periode voor de menopauze , de zogenaamde perimenopauze kan duren tussen de drie en 15 jaar , en brengt ongewone symptomen zoals opvliegers mee. Wat is de oorzaak opvliegers ?

Volgens Macht Surge.com , zijn opvliegers veroorzaakt door schommelingen in hormonen. Deze schommelingen veroorzaken bloedvaten te breiden en vervolgens samentrekken onvoorspelbaar .
Heb alle vrouwen hebben opvliegers ?

Ongeveer 85 procent van de vrouwen in de VS ervaring opvliegers tijdens perimenopauze , aldus Borst Cancer.org .
Hoe de behandeling van opvliegers Yourself

Project Aware zegt dat je opvliegers te behandelen door uzelf als uw verschijnselen zijn mild. Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen , zoals het vermijden van de consumptie van " trigger" voedingsmiddelen zoals pittige , zure of suikerhoudende voedingsmiddelen , en warme dranken en cafeïne . Het gebruik van kruiden- supplementen zoals dong quai , kan chasteberry en zilverkaars helpen verlichten van opvliegers .
Hoe Uw arts kan u helpen

Als uw opvliegers ernstig zijn , kan uw arts kan helpen bij het ​​voorschrijven van hormonale substitutietherapie om zelfs uit uw hormonale schommelingen .
andere tekenen van de perimenopauze

Samen met opvliegers , tekenen van de perimenopauze omvatten humeurigheid , verergering van PMS , vermoeidheid , verminderd libido , onregelmatige menstruatie , vaginale droogheid , urine lekkage en slaapproblemen .