Yoghurt , net als veel zuivelproducten , is hoog in calcium, een mineraal dat helpt botten, tanden en nagels sterk te houden . Yoghurt is een bijzonder goede bron van calcium omdat het gemakkelijker verteerbaar dan melk of kaas . Vrouwen, vooral , moet calcium om osteoporose te voorkomen .
Reproductieve Gezondheid
Vrouwen moeten yoghurt eten om reproductieve gezondheid te waarborgen , in het bijzonder om schimmelinfecties te voorkomen of te bestrijden . De bacteriën in yoghurt gevechten uit de schimmel infectie is met behoud van de natuurlijke bacteriën de vagina 's . Yoghurt helpt ook vrouwen te beschermen tegen reproductieve kwesties , zoals urineweginfecties , onvruchtbaarheid en vele SOA's .
Probiotica
Probiotica , levende bacteriële culturen gevonden in yoghurt , zijn gunstig voor de spijsvertering en het immuunsysteem van vrouwen ' . Yoghurt helpt met lactose- intolerantie , diarree en constipatie , en vermindert het risico op colonkanker . Het helpt ook bij het afweren van infecties en het verminderen van het risico op maagzweren .
Dieet en Gezondheid Tips voor Moeders Na keizersnede
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention , meer dan 30 procent van de geboort
Hoe om gewicht te verliezen met polycysteus ovarium syndroom
Afvallen is moeilijk voor de meeste mensen , maar als u een polycysteus ovarium syndroom (
eileider infecties worden veroorzaakt door een meer dan de groei van bacteriën. Deze infec
Sommige vrouwen voelen zich nerveus als ze een reis naar de gynaecoloog . U kunt alleen uw
Wat zijn de niveaus van oestrogeen & Progesteron in Zwangerschap
Hoe te vertellen als u klaar om uw Periode Start
Symptomen van Onregelmatige menstruatie
Hoe de dichtheid van haar met laser ontharing Verminder
Wat is het protocol Normaal voor een afwijkend uitstrijkje
Hoe om te gaan met vroegtijdige menopauze
Menopauze oorzaken van gewrichtspijn
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win