Hoe te Til Na een IVF

Uw lichaam gaat door veel voor In Vitro Fertilisatie ( IVF ), dat is de reden waarom je nodig hebt om goede zorg van het, met inbegrip van het vermijden van zware werk voor de eerste paar dagen duren . Als het embryo wordt ingeplant in de baarmoeder op de dag van uw IVF , wordt u geïnstrueerd om stil te liggen minstens een uur en om het rustig aan te doen de komende dagen . Als u nodig hebt om terug naar een baan die tillen vereist of u huisdieren of andere kinderen thuis te krijgen , kan dit moeilijk zijn . Instructies
1

Ontspan je lichaam voor ten minste acht uur als je eenmaal thuis na de embryo transfer . De meeste oefening je in deze tijd moeten krijgen loopt vanuit uw slaapkamer naar de badkamer of woonkamer . Kopen van 2

Verhoog uw lichamelijke activiteit geleidelijk na acht uur . Neem korte wandelingen rond uw blok om je lichaam in beweging .
3

langzaam Til met behulp van vooral je arm -en schouderspieren en minder van uw core spieren als u een zware werk moet doen binnen 48 uur van IVF .
4

Til meer gewicht als je eenmaal weer aan het werk , gaan op een geleidelijk tempo. Als de taak bestaat uit het opheffen van meer dan £ 50 , is het best om deze activiteiten gedurende tenminste 48 uur te vermijden .
5

verder met uw normale trainingsschema zoals cardio en gewichtheffen na 48 uur na uw IVF- procedure . Het wordt aanbevolen je onthouden van strenge fysieke activiteit totdat u de resultaten van de IVF- procedure ongeveer 1 tot 2 weken na de implantatie te ontvangen.