Gezondheid en ziekte gezondheid logo
gezinsplanning

Hoe te verhogen Spermaproductie Na een vasectomie Reversal

Vasectomie omkering is een operatie die operatief weer bij de buizen die sperma te nemen van de testikels naar de sperma . Als de operatie werkt , kunnen mannen die vasectomie omkering ondergaan weer in staat zijn om hun partners te impregneren . Volgens de Mayo Clinic , succesvolle operaties resulteren in zwangerschap in ongeveer 50 procent van de paren binnen twee jaar na de procedure . Sinds de conceptie na een vasectomie omkering maanden kan duren , kunnen mannen die hun vruchtbaarheid kansen te verhogen een aantal stappen te nemen om de productie van zaadcellen te verhogen . Instructies
1

Consumeer een verscheidenheid aan groenten en fruit. Planten zitten vol anti-oxidanten die de gezondheid van sperma kunnen versterken . Kopen van 2

Blijf lichamelijk fit . Een regelmatige fitness-regime is essentieel voor een gezond lichaam en een optimale kwaliteit van het sperma . Vermijd overmatige inspanning , omdat dit de gezondheid van sperma kan afnemen en veranderen de productie van hormonen .
3

Slik een multivitamine dagelijks . Het nemen van een multivitamine beter zorgt ervoor dat uw lichaam wordt steeds sporen van mineralen zoals foliumzuur , selenium en zink , sleutel tot kwaliteit productie van zaadcellen .
4

Verminder angst en mentale belasting zo veel mogelijk . Mannen die veel stress ervaren kan een daling van hun seksuele functie en de verandering in de hormonen die nodig zijn voor de productie van zaadcellen te ervaren .
5

Zorg voor een gezond gewicht . Een teveel of tekort aan lichaamsvet kan interfereren met reproductieve hormoonspiegels , evenals verminderen sperma hoeveelheid en de kwaliteit .
6

Elimineer tabak en illegale drugs , en het minimaliseren van alcoholgebruik . Drugs en alcohol niet alleen van invloed op een man in seks , ze zijn schadelijk voor gezond sperma productie en , in sommige gevallen kan zelfs het DNA van de zaadcellen ' aantasten .
7

Blijf uit van milieuverontreinigende stoffen op het werk of huis dat de productie van zaadcellen kan afnemen , zoals chemische toxines en blootstelling aan bepaalde zware metalen . Draag beschermende kleding en kleding om contact met deze stoffen te minimaliseren .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win