Denk aan uw levensstijl . Koppels die op zoek zijn om zwanger te worden dient zich te onthouden van alcohol en tabak . Lichamelijke activiteit moet een steunpilaar in uw levensstijl , maar mannen moeten vermijden strak zittende broek of ondergoed , evenals lange fietstochten . Beide partijen moeten een gezond gewicht te behouden en te consumeren van een gezonde , evenwichtige voeding . Beide partijen moeten een multivitamine te nemen met de vrouwelijke ervoor te zorgen dat de hare heeft zowel ijzer en foliumzuur in de pil .
Ovulatie
Kijken naar haar cyclus zou een belangrijk onderdeel van routine van iedere vrouw . Ze zou haar agenda en cervicale slijm productie te gebruiken om haar te berekenen meest vruchtbare dagen . De gemiddelde vrouw ovuleert op het midden van haar cyclus , meestal dag 14 De eerste dag van de termijn gaat in op de eerste dag van de menstruatie . Haar baarmoederhalsslijm zal dik en wit tijdens de ovulatie zijn. Dit wordt meestal opgemerkt door veranderingen in de afvoer links op haar ondergoed .
Daarnaast kan een vrouw mee haar vruchtbaarheid op basis van haar basale lichaamstemperatuur . Elke ochtend , voordat je uit bed , neem je rust of basale lichaamstemperatuur . Zorg ervoor dat u deze dagelijks in kaart te brengen . Tijdens de ovulatie , zal uw lichaamstemperatuur lichtjes , soms zo weinig stijgen als een graad. Echter , je bent het meest vruchtbaar de twee dagen voorafgaand aan de stijging van de temperatuur . De temperatuurstijging duurt drie dagen . Monitoring dit op maandelijkse basis zal helpen om uw ovulatie in de komende maand beter te kunnen voorspellen .
Als grafieken blijkt te ingewikkeld te zijn , kan de ovulatie voorspellen kits worden gekocht . Deze kits , echter , moeten zeer nauwkeurig, doelgericht geslachtsgemeenschap tot tijd de conceptie precies . Dit kan het proces zeer klinische zorg .
Geslachtsgemeenschap succesvolle bevruchting zou kunnen blijken tot vijf dagen voor de ovulatie. Frequentie is niet zo belangrijk als gezond , levensvatbaar sperma. Probeer om geslachtsgemeenschap te hebben twee tot drie keer per week en minstens een keer per dag in de aanloop naar de ovulatie . De verhoogde frequentie zal echter zaadcellen bij mannen te verminderen . Dit is geen probleem voor de meeste mensen , maar als het mannetje heeft een laag aantal zaadcellen te beginnen, moeten deze in aanmerking worden genomen .
Wanneer u hulp kunt krijgen
Zoek hulp van een arts als u tevergeefs hebt geprobeerd voor een volledig jaar om zwanger te raken . Een paar onder de leeftijd van 35 jaar moet succesvol zijn in de zwangerschap binnen een jaar van proberen . Een paar over de leeftijd van 35 moet een arts in te winnen, nadat 6 maanden van mislukte poging .
Follistim is een vruchtbaarheid geneesmiddel dat gebruikt wordt om een follikel ( eicel )
Bijwerkingen van Going Off pil
anticonceptiepil zijn medicatie dagelijks ingenomen door vrouwen om zwangerschap te voorko
Bloeden Na spiraaltje verwijderen
Intra-uteriene apparaten ( spiraaltjes ) worden in de baarmoeder geplaatst en zwangersch
Ongelukken gebeuren . Eerste hulp en veiligheidsproducten zijn items en tools die gebruikt
Hoe de verhouding van de Bloedgroep kinderen Bereken
Hoeveel dagen na een menstruatie kan een vrouw Word Vruchtbare
Hoe maak je een geboorteakte krijgen na een thuisbevalling
Wat is de beweeglijkheid van sperma
Daar kun je ook midcycle Bloedingen en Still Get Pregnant
Hoe te gebruiken back-up bescherming over de eerste week van de maand
Hoe wordt een spiraaltje Uitgeworpen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win