Het maken van een grafiek van je cyclus is zo simpel als markering dagen op een kalender . Cyclus dag een is de eerste dag van je menstruatie . Dit markeert het begin van je folliculaire fase , wanneer oestrogeen niveaus hoog zijn en je lichaam is volwassen follikels op de eierstokken om een ei te produceren . Anticonceptie kan de hoeveelheid oestrogeen veranderen in je lichaam , langere of kortere cyclus dan normaal, wat kan blijven conceptie te voorkomen dat gedurende enige tijd na het stoppen met de pil veroorzaakt .
Mark elke dag op uw kalender begint met cyclus dag . Wanneer u bij ons aan het einde van je cyclus en de eerste dag van je menstruatie optreedt , zal deze cyclus dag een van uw volgende cyclus. Na de geboorte controle , kan het enige tijd duren voor uw cyclus een normale , gemiddelde duur tot stand te brengen . Kaart brengen van uw cycli kunt u zien wanneer uw cycli zijn terug naar een normaal patroon .
Ovulatie
Ovulatie is de kritische vruchtbare periode tijdens de menstruele cyclus , wanneer een ei wordt losgelaten. Wanneer een ei wordt vrijgegeven , blijft levensvatbaar Kunstmest ongeveer 24 uur . De anticonceptiepil kan vertragen of ovulatie geheel voorkomen ; totdat de anticonceptie hormonen uit je lichaam , kan de ovulatie plaatsvinden op verschillende tijdstippen.
Om te bepalen wanneer de eisprong plaatsvindt , kunt u natuurlijk gebruik maken van tekens , zoals baarmoederhalsslijm en de positie of gebruik een ovulatie voorspeller kit. Als je eisprong nadert, zal uw baarmoederhals hoger in het vaginale kanaal bewegen en zachter . De opening zal ook duidelijk zijn ; U kunt deze tekens dagelijks controleren en de resultaten op de grafiek . Baarmoederhalsslijm zal ook overvloedig , helder en elastisch geworden tijdens de ovulatie ; deze vruchtbare cervixslijm vergemakkelijkt de reis van de zaadcel in de baarmoeder en fungeert als een opslagmedium voor sperma .
Met behulp van een ovulatie voorspeller kit meet de hoeveelheid luteïniserend hormoon in je urine . Sinds de eisprong plaatsvindt op ongeveer het midden van je cyclus , de dag dat je zal beginnen testen hangt af van je cyclus lengte . Vrouwen met kortere cycli zal testen beginnen eerder dan vrouwen met een langere cyclus . Een positief resultaat betekent dat uw luteïniserend hormoon heeft een hoogtepunt bereikt , signalering ovulatie en je meest vruchtbare tijd .
Het peilen van de eisprong na de geboorte controle kan wat oefening , omdat de eisprong kan optreden op een ander tijdstip als gevolg van de resterende hormonen .
basale lichaamstemperatuur
Basale lichaamstemperatuur kan worden gebruikt om de ovulatie te bevestigen . Met behulp van een basale lichaamstemperatuur thermometer , neem je temperatuur elke ochtend bij het ontwaken en voordat je uit bed , na ten minste vier uur van ononderbroken slaap . Deze temperatuur zal laag zijn tijdens de folliculaire fase , als oestrogeen is dominant . Bij ovulatie zal de temperatuur sterk stijgen en hoog blijven tot het einde van de cyclus . Door het gebruik van uw basale lichaamstemperatuur , kunt u bevestigen dat de eisprong heeft plaatsgevonden . Als je niet ziet een temperatuur spike , kan dit betekenen dat je cyclus was anovulatoire en je niet ovuleren . Dit kan gebeuren na komende uit anticonceptie en tijdelijk moet zijn. Als u meerdere anovulatoire cycli , kunt u naar een arts voor verdere tests te zien als je een hormonale onbalans die werd gemaskeerd door uw anticonceptie kan hebben .
Het ritme methode wordt gebruikt om een vrouw meest en minst vruchtbare dagen te bepalen o
Depo Provera is een hormoon injectie vorm van anticonceptie toegediend aan vrouwen . Depo
Hoe te vertellen kinderen je hebt een hypofyseadenoom
Hypofyse adenoom is een tumor in een persoon hypofyse . Terwijl de tumor is meestal goedaa
Dingen die je kunt maken van gerecycled Stuff
Recycling items in plaats van gooien ze uit vermindert niet alleen onze impact op de plane
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win