Manieren om Labor Help mee thuis

Als je uitgerekende datum komt en gaat , kan uw huisarts u verzoeken om een controle te zorgen dat u en baby gezond zijn . Als alles in orde is en er is geen noodzaak om medisch worden veroorzaakt , krijgt u een periode van maximaal twee weken voorbij je uitgerekende datum , zodat arbeid naar vanzelf beginnen . Echter , zijn opgehouden kan frustrerend en ongemakkelijk op keer , dus als je wanhopig bent om dingen in beweging bent , kunt u proberen een aantal natuurlijke - arbeid -inducerende middelen thuis . Geslachtsgemeenschap

Seks is een populaire methode van natuurlijk weeën op te wekken , omdat het wordt verondersteld om te helpen rijpen de baarmoederhals als voorbereiding op de bevalling. Dit komt omdat sperma bevat een hoog prostaglandinen , die helpen los te maken en verwijden de baarmoederhals , een werkwijze nodig voor de bevalling . Ook wanneer een vrouw een orgasme , het hormoon " oxytocine " wordt losgelaten . Oxytocine veroorzaakt contracties tijdens de bevalling en is daarom een essentieel onderdeel van de arbeid in het algemeen.
Tepelstimulatie

Het stimuleren van de tepels kan ook prompt het vrijkomen van het hormoon oxytocine , wat beurt kunnen helpen om contracties veroorzaken in de baarmoeder . Er is een techniek om de stimulatie die de actie en gevoel van uw baby zogen je tepel tijdens de borstvoeding moeten imiteren . U moet de tepel en tepelhof te masseren , in plaats van te knijpen , en deze actie moet worden gedaan gedurende 15 minuten en gedurende de dag regelmatig herhaald .
Wandelen

het nemen van een lange wandeling kan ook helpen arbeid langs natuurlijk vanwege het effect dat de zwaartekracht heeft op de positionering van uw baby . De beweging van het lopen kon de afdaling van het hoofd van uw baby te stimuleren , waardoor de druk op de baarmoederhals zal zetten en stimuleren het vrijkomen van prostaglandines . Zorg ervoor dat u zich niet uitput , maar, omdat je nodig hebt om zo veel energie te behouden als je kunt voor de komende arbeid en geboorte van uw baby.
Raspberry Leaf Tea

framboos blad thee kan helpen om je baarmoeder voor te bereiden op de geboorte en kan ook contracties stimuleren in de laatste fase van je zwangerschap , volgens ThinkBaby.co.uk . Je moet voorkomen dat het drinken van dit soort thee totdat je laatste trimester. Vanaf je 34e week op , het drinken van een paar kopjes per dag kan helpen om je baarmoeder te versterken ter voorbereiding op arbeid .