Afmetingen van Angst

Angst is een basic survival instinct te helpen beschermen en de mensen veilig te houden . Het lichaam van de eerste reactie op angst is " vechten of vluchten . " Symptomen zijn onder trillende handen , zweethanden , verhoogde hartslag , snelle ademhaling en stijging van de bloeddruk , die kan duren van een paar seconden tot een aantal uren . Symptomen verdwijnen zodra de hersenen de boodschap dat alles veilig ontvangt . Afmetingen van angst variëren van mild zorgwekkend extreme paranoia . Zorgen

Worry is de praktijk van het denken aan iets dat je vreest zal gebeuren . Er is geen bewijs dat de gebeurtenissen zullen plaatsvinden . Een acroniem voor angst is " False Evidence Verschijnen Real. " Dat is wat er gebeurt als je je zorgen maakt . Zorg is de handeling van het kwellen zichzelf met storende gedachten dat onbehagen te creëren en verstoren gemoedsrust .
Angst

Angst gaat verder dan zorg in dat het verstoort de stemming, het denken en gedrag. Het creëert spanning in je lichaam en een intens gevoel van angst voor gevaar of ongeluk . Het maakt je gelooft dat iets verschrikkelijks staat te gebeuren en je moet direct actie ondernemen . In sommige gevallen is angst geclassificeerd als een psychische stoornis .
Terror

Terror is een extreem gevoel van angst in de aanwezigheid van gevaar. Het impliceert een langdurige periode van angst , zoals de terreur van oorlog of de terreur die slachtoffers voelen terwijl een geweldsmisdrijf wordt tegen hen gepleegd. Nachtelijke angstaanvallen en nachtmerries zijn een ander type van terreur . Ook al is de situatie niet echt is, een persoon heeft dezelfde fysiologische en emotionele reacties .
Fobie

Een fobie is een krachtige reactie op een bepaald ding of een situatie . Mensen herkennen het algemeen fobieën als irrationeel . Voorkomende fobieën zijn die van vliegen , hoogten, liften , water , slangen , bijen , ratten , vogels , naalden en spinnen . Mensen met fobieën hebben vaak paniekaanvallen die een intense angst die kunnen bestaan ​​beven , kortademigheid , hartkloppingen , zweten , pijn op de borst of een gevoel van verstikking te creëren . Paniekaanvallen vaak verdwijnen binnen 30 minuten .
Paranoia

Paranoia is een vorm van schizofrenie . Het is wanneer een persoon heeft irrationele angst dat een bepaalde persoon of groep is erop uit om ze te krijgen . Mensen met paranoia kan zeer vijandig tegenover anderen , omdat ze denken dat ze handelen uit zelfverdediging . Paranoïde mensen zijn vaak misleidend en lijden aan hallucinaties .