Gezondheid en ziekte gezondheid logo
General Mental Illness

De beste Memorization Methoden

Of je probeert om iets wat je geleerd in de klas of wat je nodig hebt bij de supermarkt herinneren , het geheugen is een belangrijk instrument in het dagelijks leven . Er zijn verschillende tools die u kunt gebruiken om te helpen bij het verbeteren van uw algehele geheugen. Sommige van deze methoden kunnen omvatten het schrijven van dingen naar beneden , met behulp van ezelsbruggetjes en visualiseren van de situatie . Het schrijven van dingen naar beneden

In het klaslokaal instelling zie je mensen die nota . Dit is omdat het hebben van noten zijn nuttig , zodat je terug kunt gaan en lees over hen te zorgen dat u niets vergeten in je klas lezing. Deze techniek geeft je niet alleen een verwijzing naar terug te kijken , maar kan je helpen herinneren dingen beter alleen door de eenvoudige handeling van het neer te schrijven om mee te beginnen . Wanneer je luistert naar iets een deel van je hersenen is betrokken in de activiteit , maar als je luistert en noteer gegevens , uw ruimtelijk geheugen overneemt en helpt u behoudt die gegevens veel beter .
Visualiseren de situatie

Als je nog iets is er meestal een situatie of omgeving waarin je pairen . Als je probeert om iets te onthouden , kennis te nemen van je omgeving of de situatie waarin je in ook . Dit helpt als je probeert te herinneren wat je herinneren , want als je kunt visualiseren waar je was of wat je deed , kunt u ook herinneren wat je probeert te herinneren . Bijvoorbeeld , op het kantoor je nog dat je met een kopje koffie met een collega in de kantine toen ze vertelde u een datum voor een feestje . Herinneren dat de situatie waar je was , wat je deed en wat dag kan helpen herinneren u de informatie van onze partij ook.
Mnemonics

Als u hebben naar school heb je waarschijnlijk gehoord van ezelsbruggetjes geweest . Deze methode is een woordspeling die u toelaat om maakt zinnen of woorden om u te helpen herinneren een hele zin of les . Een populair voorbeeld van een ezelsbruggetje zou zijn voor de spelling , " ik vóór E behalve na C" of " Roy G. Biv " die spreuken uit de primaire spectrum van kleuren op de regenboog - rood, oranje , geel , groen, blauw , indigo en violet .
Tekening Pictures of Touching Objecten

Tekening visuele beelden kan helpen sommige mensen onthouden iets sneller dan opschrijven . Het kan ook helpen een persoon te onthouden om het object fysiek aanraken of voeren de taak uit de eerste hand . Bijvoorbeeld , als u wordt geleerd hoe een drankje te mengen , kan het nuttig zijn om het uit te proberen een keer jezelf, zodat wanneer je dat doen op uw eigen , herinner u de stappen en hoe het proces voelde fysiek doen versus mentaal.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win