Gifted Adult & Counseling Technieken

hoogbegaafde volwassenen komen vaak in therapie met een unieke reeks van problemen : ze hebben de neiging zeer gevoelig voor zijn, ze zijn perfectionisten , en ze hebben meer kans om slachtoffer van angst en existentiële depressie dan anderen . Afgezien van deze, zijn ze vaak achtervolgd door een gevoel dat ze niet worden begrepen door anderen , wat kan leiden tot gevoelens van eenzaamheid en vervreemding . Gelukkig kunnen bepaalde counselingtechnieken helpen hoogbegaafde volwassenen omgaan met hun specifieke reeks van uitdagingen . Existentiële therapie

Voor de begaafde volwassene die vindt zichzelf gevangen in een cyclus van ellende als gevolg van existentiële depressie, kan existentiële therapie de meest effectieve techniek. Existentiële depressie komt vaak voor bij hoogbegaafde volwassenen en vaak gepaard gaat met steeds overweldigd door een zoektocht naar de zin van het leven , de dood en het bestaan ​​. Existentiële therapie werkt aan een gevoel van vrijheid in de klant als het besef dat hij zelf is uiteindelijk verantwoordelijk voor zijn geluk ( of het ontbreken daarvan ) inboezemen .
Gestalttherapie

Gifted volwassenen hebben meestal scherpe geest en de neiging om hoge uitvoerders zijn. Vanwege deze kwaliteiten , ze zijn vaak perfectionisten die vast komen te zitten in een dualistische manier van denken door het beoordelen zichzelf als goed of slecht , en goed of fout . Maar al te vaak zal ze beslissen dat hun prestaties niet " goed genoeg . " Gestalttherapie helpt om dit te zwart-wit visie ontspannen en wekt een waardering voor de verschillende grijstinten . Het kan ook helpen begaafde klanten in het huidige moment in plaats van piekeren over de toekomst te leven .
Ongedaan intellectualisering

Een afweermechanisme dat begaafde mensen zijn gevoelig aan het gebruik is intellectualisering . Omdat ze zowel slim als emotioneel reactief , intellectualisering is een duidelijke afweermechanisme , omdat ze in staat zijn om weg te rationaliseren hun gevoelens en voorkomen dat ze steeds overweldigend . Echter , de gerationaliseerde gevoelens bestaan ​​nog steeds binnen de cliënt; ze zijn gewoon gehouden op de baai . Een counselor moet werken om te helpen de hoogbegaafde zich bewust worden als ze intellectualiseer en werken om de diepere gevoelens eronder te onthullen.
Cognitieve gedragstherapie

voor Mijn hoogbegaafde volwassenen die worstelen met angstproblemen , cognitieve gedragstherapie biedt een manier waarop zij hun eigen gedachten en emoties kunt beheersen in plaats van een slaaf van hen. Deze techniek is gebaseerd op het concept dat onze gedachten daadwerkelijk produceren onze emoties , en daarom verandert onze manier van denken leidt tot een verandering van onze emotionele ervaring . Deze techniek is zeer praktisch en levert vaak snelle resultaten , die compatibel is met de begaafde volwassene verlangen naar prestatie is .