Probeer mentaliseren therapie . Deze methode helpt je je voorstellen wat andere mensen denken en te onderscheiden van uw misvattingen over hun motivaties . Als u lijdt aan een borderline persoonlijkheidsstoornis , heb je waarschijnlijk niet geleerd om te mentaliseren , maar je kunt beter met de praktijk . Kopen van 2
Zoek een therapeut vertrouwd met dialectische gedragstherapie . Je hebt waarschijnlijk opgegroeid in een omgeving waarin je gevoelens en ideeën niet werden gevalideerd , en hebben ervan overtuigd dat je je eigen leven niet aankunnen worden. Uw therapeut zal u helpen uw denken te veranderen , door u de tegenovergestelde manier van denken en helpen u een middelste punt te vinden .
3
Vraag naar medicatie om te helpen bij het beheren enkele van de gedragingen die leiden van uw aandoening. Bijvoorbeeld , als je depressief geworden , kunnen anti - depressiva helpen zich beter voelt , zodat u doorgaan met uw leven te beheren . U kunt ook vragen om lamotrigine , een stemmingsstabilisator proberen , om u te helpen de controle van uw woede -uitbarstingen .
4
Word lid van een steungroep , waar je anderen ontmoet met een borderline persoonlijkheidsstoornis en leren hoe ze hebben bijgedragen zelf . U kunt vragen om suggesties over specifieke problemen en de steun krijgen die u nodig hebt om te gaan met uw angst voor verlating .
Narcisme en sociopathie ( antisociale persoonlijkheidsstoornis ) zijn persoonlijkheidsstoo
Als een Mental - Health Counselor Wat zijn enkele ethische kwesties u zal worden geconfronteerd
? Iedereen die in een helpende beroep heeft de potentie om ethische kwesties tegenkomen. G
Wat zijn psychologische barrières
? Psychologische barrières zijn mind- geassocieerde problemen die u te houden van het bere
Paranoïde persoonlijkheidsstoornis, ook wel bekend als paranoia , is een type probleem waa
Hoe te praten met een psychiater
Manieren om te helpen Suicidal Mensen
Hoe maak je hersenen te verbeteren
How to Get Rid van een laag zelfvertrouwen
Hoe maak je een checklist voor ADHD Get
Hoe je persoonlijkheid analyseren met behulp van specifieke persoonlijkheidstheorieën
Hoe maak je een moreel dilemma op te lossen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win