hyperactiviteit & Dieet

Hyperactieve stoornissen veroorzaken kinderen te gedragen op vaak ongepaste manieren . Medicijnen zoals Ritalin wordt vaak voorgeschreven aan kinderen om hen te helpen zich te concentreren, maar Ritalin kan veel ongewenste bijwerkingen hebben . Het is echter mogelijk hyperactiviteit worden gecorrigeerd door het voeren van het hyperactieve kind voldoende vitaminen en mineralen tijdens het verwijderen van suikers en kunstmatige chemische stoffen . Ouders moeten met kinderarts van hun kind raadplegen voordat ze een dieet om hyperactiviteit te behandelen. Inzicht Hyperactiviteit

Hyperactiviteit is een aandoening die meestal is een zorg in de afgelopen paar decennia , vooral in de Verenigde Staten . Hoewel de exacte oorzaken van hyperactiviteit zijn onbekend , heeft onderzoek hyperactiviteit en allergieën in verband met levensmiddelenadditieven, de toxiciteit van metalen , overmatig suiker , schildklier problemen en tekorten aan vitaminen en mineralen . Voedingsstoffen meestal tekort aan kinderen essentiële vetzuren , vitamine B , magnesium , aminozuren en fosfolipide . Kinderen met een tekort aan essentiële vetzuren wellicht niet goed metaboliseren van deze zuren , of misschien niet absorberen essentiële vetzuren in de maag .
Kunstmatige chemische stoffen

Benjamin Feingold , MD beweerde in 1973 dat kunstmatige toevoegingen leiden tot hyperactiviteit bij kinderen . Producten zoals mondwater , tandpasta , hoest druppels en die met andere chemicaliën moeten worden gebruikt als minimaal mogelijk , aldus Feingold . Voedingsmiddelen met kunstmatige aroma's , aspirine en salicylaten moeten worden verwijderd uit de voeding , volgens Feingold . Echter , is het verband tussen kunstmatige chemicaliën en hyperactiviteit controversieel omdat de Nutrition Foundation voerde zeven studies waaruit blijkt dat de eliminatie van kunstmatige chemische stoffen niet hyperactiviteit verminderen . Echter , het verwijderen van kunstmatige chemische stoffen is niet schadelijk en het proberen waard zou kunnen zijn. Levensmiddelen die zijn geëtiketteerd biologisch gebrek de kunstmatige conserveringsmiddelen en andere additieven gevonden in andere voedingsmiddelen . Ouders kunnen voedsel etiketten te lezen om te bepalen of ze schadelijke additieven bevatten .
What to Eat

Hyperactieve kinderen moeten minder suiker verbruiken , omdat suiker suiker rushes kan maken die hyperactiviteit veroorzaken . Het consumeren van voedingsmiddelen met een hoog eiwit en vezels kan de vrijlating van suiker in het lichaam van het kind vertragen . Omega-3 vetzuren kan een kalmerend effect hebben op kinderen en zijn goed voor hun hersenen . Het verhogen van de inname van vis kan de hoeveelheid omega-3 in het lichaam te verhogen . Tekorten aan zink en magnesium kan worden gecorrigeerd door het eten van meer noten, zaden en volle granen . Voedsel rijk aan zink zijn pompoenpitten, gist , bruine rijst , pinda's , bonen en aardappelen . Voedingsmiddelen rijk aan magnesium zijn bonen , broccoli , pinda's, pompoenpitten , soja melk , spinazie en tofu .