Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Mental Illness Behandelingen

Hoe bouw Communcation Skills

Communicatie is een onderdeel van elke interactie een persoon in deze wereld heeft . Communicatie kan positief of negatief , verbaal of non-verbaal en kan een verscheidenheid aan emoties over te brengen . Leren hoe je de opbouw van uw communicatieve vaardigheden kan vertalen in meer succes voor u , zowel persoonlijk als professioneel . Instructies
1

Werk aan het verbeteren van uw taalvaardigheid en woordenschat . Met een uitstekende woordenschat zal u helpen om effectiever te communiceren en overbrengen van uw ideeën met meer vertrouwen . Maak een doel om een nieuw woord per dag gebruiken in een zin , al snel zul je je woordenschat hebben uitgebreid met honderden nieuwe woorden kopen van 2

Verbeter uw luistervaardigheid , want luisteren is een groot deel van het . communicatieproces . Gebruik actief luisteren , wat inhoudt herformuleren wat je net hebt gehoord van een persoon zeggen in je eigen woorden en vragen om opheldering . Actief luisteren zal u helpen om beter te begrijpen wat iemand zegt. Het zal ook helpen om uw luistervaardigheid te verbeteren , omdat je wordt veel aandacht voor wat er gezegd wordt om het te vermelden terug .
3

Oefen het gebruik van de juiste lichaamstaal tijdens een gesprek . Mensen zullen zien hoe je er voor dat ze horen wat je zegt , zodat de juiste boodschap met behulp van uw lichaam. Leun naar voren , knikken en tonen interesse in wat de ander zegt . Dit zal een persoon die u de zorg over wat ze te zeggen hebben en zal het gesprek stromen soepel te houden tonen .
4

Gebruik I - berichten naar uw gevoelens over te brengen op een respectvolle manier . I- berichten kunt u een andere persoon te vertellen hoe je je voelt zonder beschuldigend of veroordelend . Een I - bericht volgt op een zeer bijzondere indeling , luidt als volgt : "Ik voel me ( steek emotie ) wanneer u ( insert gedrag veroorzaakt emotie ), omdat ( reden voor je gevoelens ) . " Een I - bericht kunt u een vertellen persoon hoe je je voelt zonder het gesprek ruimend in negatief territorium .
5

Rollenspel verschillende communicatie- scenario's , met name die verontrustend voor u zou kunnen zijn, zoals het vragen van iemand op een datum of praten met je baas . Roep dan de hulp van een vriend of familielid . Praktijk precies wat je wilt zeggen , met behulp van de juiste verbuiging , toon en lichaamstaal . Doe dit zo vaak als nodig, totdat u vertrouwd bent met het scenario voelen .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win