Bepaal welk gedrag moet in het gedrag te veranderen . Het kan zo simpel zijn als te veel eten of roken van sigaretten , of het kan veel complexer zoals extreme angst of depressie . In het behaviorisme , emoties zijn net zo goed een gedrag als acties. Kopen van 2
Identificeer de redenen waarom de patiënt zich bezig met het negatieve gedrag . Het kan stress gerelateerde of het kan vergiftiging ( zoals bij alcoholisme ) zijn. De redenen kunnen vloeien tevens voort in de richting van afweermechanismen , zoals een patiënt die overeats toen ze voelt zich eenzaam of depressief .
Introduce 3 een negatieve prikkel wanneer de patiënt zich bezig met het negatieve gedrag . Veel gewetenloze psychologen hebben gebruikt pijn als negatieve stimuli , zelfs zo ver dat in dienst elektrocutie gaan . Voor gedragsverandering te werken , echter , kan de negatieve prikkel zo simpel zijn als het doen van twintig push - ups of het schoonmaken van de badkamer.
Zorg Goedkope 4 dat de negatieve prikkel onmiddellijk wordt geïntroduceerd . Gedragsverandering heeft een grotere kans op succes wanneer het negatieve gedrag direct wordt voldaan met een negatieve reactie . Zo moet een patiënt niet hoeft te 20 push - ups doen drie uur na het roken van een sigaret . Dit is de reden waarom een supervisor meestal is vereist voor deze behandeling programma te werken .
5
Zorg voor een positieve impuls wanneer de patiënt vermijdt het negatieve gedrag . Bijvoorbeeld, als hij een sigaret voor een hele periode van 24 uur heeft, hij zou worden beloond met een ijsje of een uitstapje naar de bioscoop . Dit brengt een positieve associatie met het vermijden van het negatieve gedrag terwijl het versterken van een negatieve associatie met het gedrag zelf .
Verder
6 toepassen van zowel positieve als negatieve stimuli totdat de patiënt haar gedrag heeft teruggedraaid . Dit kan een paar dagen duren , of het kan weken van de behandeling te nemen .
Medicatie voor stoornissen in de impulscontrole
impulscontrole stoornis is een aandoening die schadelijk zijn voor u of anderen kan zijn,
Verantwoordelijkheden van een persoonlijkheidstest
Persoonlijkheid tests kunnen worden gebruikt voor verschillende redenen en door een aantal
Angst en depressie behandeling voor jongeren
Tieners staan bekend om hun blijvende angst . Angst en depressie samenvallen met de leef
Hoe te symptomen van ADHD Monitor
ADHD , of Attention Deficit Hyperactivity Disorder , treft miljoenen mensen wereldwijd . K
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win