Een paniekaanval kenmerkt extreme psychische nood , gekenmerkt door gevoelens van voorgevoel . Vaak is de persoon voelt dat hij stervende is of krankzinnig . In de meeste gevallen , het individu voelt zich over het algemeen uit de hand.
Lichamelijke symptomen die gepaard gaan met deze psychische nood onder meer duizeligheid , zweten , beven , kortademigheid , gevoel van stikken , pijn in de borst , snelle en gewelddadige mishandeling van het hart en de verschillende maagklachten .
sinus druk ontstaat als gevolg van een geblokkeerde sinus holte , wat resulteert in problematische ademhaling, waardoor het individu om kortademigheid en duizeligheid . Omdat de fysieke en psychologische oorzaken van een paniekstoornis samen te werken, kan een individuele sinusdruk symptomen verwijzen naar een belemmeren paniekaanval , waardoor per ongeluk activeren van de gebeurtenis . Met andere woorden , kan het individu de aanval veroorzaken door te reageren op de fysieke symptomen geassocieerd met sinus druk .
Overwegingen
Sinds sinusdruk resultaten van een geblokkeerde of ontstoken neus holte , mensen meestal hun toevlucht tot mond en /of borst ademhaling . Dit kan resulteren in de individuele hyperventilatie , een situatie die wordt gekenmerkt door een opbouw van overmatige zuurstof evenredig met verminderde kooldioxide in de bloedbaan .
Tijdens hyperventilatie , een individu ervaart meestal een toename van angst, die kan leiden tot een paniekaanval . Bovendien , als gevolg van de opbouw van zuurstof , kan een individu zich duizelig , licht in het hoofd en /of licht in het hoofd , gemeenschappelijke symptomen die gepaard gaan met paniekaanvallen . Het individu kan ten onrechte koppelen deze symptomen met een belemmerende aanval, die angst toeneemt .
Medische experts adviseren individuen gevoelig voor aanvallen en /of sinus druk om diepe ademhalingstechnieken oefenen paniek .
Effecten
Volgens de American Psychological Association , een paniekaanval en gecorreleerd symptomen duren meestal rond de 30 minuten . Echter, sommige mensen ervaren een golf van emotionele en fysieke nood blijvende slechts 15 seconden , terwijl andere aanvallen een cyclische reeks afleveringen , of golfpatronen , die kunnen verlengen voor een paar uur kan inhouden .
behandeling
een individu kan sinus druk te verlichten met over-the -counter neussprays en druppels , of orale producten die een antihistaminicum en /of neusdruppels bevatten . Daarnaast kan pijnbestrijding geneeskunde helpen verlichten sinus druk . Echter, medische behandeling aangeraden voor sinus -infectie , alsook chronische congestie .
Paniekstoornissen kan worden behandeld met therapeutische technieken zoals cognitieve gedragstherapie , en farmaceutische interventie . Alternatieve technieken omvatten kruiden formules , zoals sint-janskruid en gingko biloba . Tegenstrijdige aanwijzingen toenemende vitamine B --- vooral foliumzuur, vitamine B6 , vitamine B12 en omega - 3 vetzuren.
Een individu kan stress, de belangrijkste bijdrage aan paniekaanvallen , te verlichten door middel van een goede voeding, lichaamsbeweging en ontspanningstechnieken zoals meditatie en diep ademhalen vanuit de buik .
Geschiedenis
Verschillende studies schatten dat 3.000.000-6.000.000 mensen in de Verenigde Staten ervaring paniekstoornis . Vanwege dit , paniekstoornis staat als een belangrijk gezondheidsprobleem en een van de meest voorkomende psychische stoornissen .
Manieren om Angst voor Toespraken Overcome
Een beetje nervositeit voor een speech is natuurlijk, maar te veel angst kan een nadeel zi
Alcohol Detox & Panic Disorder Treatment
Dr Jerrold Rosenbaum en dr. Mark Pollack , auteurs van paniek aandoeningen en de behandel
Een vliegangst wordt beschouwd als een situationele fobie . Fobieën zijn meestal irratione
Hoe een Quarter - Life Crisis Vermijd
Draaien 25 kan een intimiderende leeftijd voor veel jonge volwassenen. Immers, je bent waa
Strategieën voor het omgaan met plankenkoorts
Hoe te paniekstoornis voorkomen
Hoe maak je een Evidence - Based Care Review
Hoe maak je een angst voor katten Overcome
Alcohol Detox & Panic Disorder Treatment
How to Get Through Clonazepam Intrekking
Prozac behandeling voor paniekstoornis
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win