Volgens de Anxiety Disorder Association of America ( ADAA ) , angststoornissen zijn de meest voorkomende psychische aandoeningen in de Verenigde Staten . Geschat wordt dat 40 miljoen Amerikaanse volwassenen worden beïnvloed . Meer dan 42 miljard dollar worden besteed elk jaar op medische rekeningen . Angst en paniek stoornissen vaak na te bootsen de symptomen van lichamelijke ziekten .
Symptomen van angst
Een algemeen gevoel van angst , chronische verontrustend en stress wordt meestal geclassificeerd als gegeneraliseerde angststoornis ( GAD ) . Meestal is de zorg dat de persoon ervaart groter is dan de situatie daarom vraagt . Dit kan alles zijn van zorgen te maken over realistische zaken, zoals de economie of een gezondheidsprobleem , meer abstracte zorgen, zoals irrationele angst voor een ramp . Voor mensen met intense GAD , kunnen zij niet in staat zijn om sociaal te functioneren of worden gebruikt. Hun angsten en zorgen kunnen ze verbieden genieten dingen die ze gebruikt om te genieten . In de meeste gevallen van GAD , de persoon in staat om een normale peil houden en werk zijn werk , maar bepaalde situaties kan veroorzaken . GAD produceert een groot aantal lichamelijke symptomen. Dit kan onder meer vermoeidheid , slapeloosheid , prikkelbaarheid , spierspanning en darmproblemen .
Symptomen van Panic
De symptomen van paniek zijn meer gemakkelijk te herkennen , omdat ze komen vaak onverwacht , en de symptomen zijn meestal ernstig en instant . Deze fysieke symptomen zijn duizeligheid , zweten , hartkloppingen , tintelingen , angst om te sterven , pijn op de borst en kortademigheid . Dit is een algemeen angstaanjagende ervaring wanneer men een intens gevoel van angst dat alles in een keer voordoet . Zodra de paniekaanval afneemt , die meestal na enkele minuten de symptomen meestal snel af . Echter, na een paniekaanval , is er meestal een resterende angst en de angst dat het weer zal gebeuren. Soms is deze angst is genoeg om een andere aanval veroorzaken . Paniek aanvallen zijn vaak verward voor ernstige medische aandoeningen zoals hartinfarcten en beroertes .
Cures voor angst
Meestal is er niet een snelle oplossing voor de symptomen van angst . Veel artsen geloven dat de beste behandeling is een combinatie van therapie en soms medicatie . Er zijn een heleboel van depressie en angst medicijnen die kunnen helpen de rand uit terwijl de patiënt leert gedragsmatige manieren om haar angst te verminderen . Activiteiten zoals progressieve relaxatie , yoga , middenrif ademhaling en zelfs hypnose zijn grote hulpmiddelen om te leren om uw zenuwen te kalmeren . Regelmatige lichaamsbeweging en gezond eten met het vermijden van veel suikers en cafeïne kan enorm helpen .
Behandelingen voor paniekaanvallen
De behandeling voor paniekaanvallen is meestal vergelijkbaar met die van gegeneraliseerde angst. Medicijnen kunnen worden genomen bij het begin van een aanval op de intensiteit te verminderen . Het wordt gewoonlijk niet aanbevolen te vertrouwen op medicatie alleen om het probleem op te lossen . Het leren van de oorzaak van de paniekaanvallen en hoe u de manier waarop uw lichaam zich bezighoudt met stress gaat meestal samen met een psychiater of therapeut te veranderen .
Manieren om angstaanvallen Stop
Er zijn verschillende niveaus van angstaanvallen . Ongeacht het niveau , kunnen deze soort
Fobieën of paniekreacties , zijn een onredelijke angst voor objecten of situaties die wein
Omdat het een verlegen meisje kan een moeilijke en stressvolle situatie niet uit wat , of
Paniekaanvallen zijn enge dingen . Mensen die ze hebben zijn gemakkelijk gegooid in een wa
Kan sinusdruk Oorzaak een paniekaanval
Hoe om te gaan met een paniekstoornis
Waarom krijgen mensen Stage Fright
Wat zijn de oorzaken paniekaanvallen
Vijf tips voor het overwinnen van Public Speaking Zenuwen
Strategieën voor het omgaan met plankenkoorts
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win