De effecten van positief denken , houding en Communicatie

Positief denken betekent niet om onaangename situaties van het leven te negeren , maar om ze te benaderen op een meer optimistische manier en het goede te zien in alles wat het leven op je afstuurt . Sommige mensen zijn natuurlijke geboren optimisten , terwijl anderen meer oefening nodig zou kunnen hebben het controleren van hun gedachten en gevoelens op een frequente basis . Hoewel het wat werk zou kunnen nemen , positief denken heeft vele voordelen in diverse gezonde en psychologische manieren.
Geestelijk welzijn

Positieve mensen hebben een betere capaciteit voor de liefde ; dit maakt optimisten vriendelijker en zorgzaam voor anderen , die hun geestelijk welzijn verbetert . Positieve denkers zijn ook meer vatbaar voor een gezondere levensstijl te voeren , van voedingsinname aan het hebben van externe belangen . Ze zijn ook beter in het omgaan met moeilijkheden en stressvolle situaties . Als gevolg daarvan hebben optimisten niet de neiging te lijden aan psychische aandoeningen zoals angst , depressie en anderen . Positieve houding te bevorderen geestelijk welzijn ,
Gezondheid

Dr Richard J. Davidson , hoogleraar psychologie en psychiatrie aan de Universiteit van Wisconsin , ontdekte dat het effect van positief denken uit te breiden tot de cellen van het lichaam . Volgens zijn onderzoek , optimisten hebben hogere niveaus van ziekte-bestrijdende celactiviteit , en ook minder last van stress. Een positieve houding helpt mensen om beter om te gaan met stress, die schadelijk zijn voor het lichaam kan zijn . Minder stress kan helpen mensen langer leven , sneller te herstellen van blessures en ziekte en vermindering van sterfte door aandoeningen zoals hart-en vaatziekten .
Succes

Positieve denkers zijn toekomst georiënteerd . Ze vinden het leuk om doelen te bereiken en stellen hogere. Ze zijn ook meer kans op risico's, die in een werk of carrière instelling , kan ze vooruit instellen nemen . Volgens Suzanne Segerstrom van de Universiteit van Kentucky , optimistische mensen minder kans te geven wanneer ze geconfronteerd met een tegenslag , en zet in het dubbele van de inspanning wanneer ze het opnieuw proberen. Positieve denkers ook de neiging om te leren van hun fouten , het maken van hun kansen op succes groter .
Interacties

Geluk is besmettelijk. Wanneer een persoon is blij en positief is, kan het zijn om hem heen dezelfde gevoelens delen. Communiceren op een positieve manier verheft anderen en maakt ze vertrouwen en waarderen een optimistisch mens . Een andere reden positieve denkers hebben betere omgang met anderen is omdat negatieve denkers hebben meestal eigenwaarde problemen en geen risico's , die hen kan verhinderen mensen ontmoeten en vrienden maken niet nemen .