Hoe de positieve en negatieve aspecten van Myself Balance

Niemand is perfect . De meeste mensen worstelen met de balans in hun leven . Degenen die vooral zelfbewust kunnen zowel hun positieve eigenschappen en hun negatieve erkennen . Het is belangrijk om je eigen fouten te realiseren , maar net zo belangrijk om te onthouden van de woning op hen. Hoewel er een aantal negatieve eigenschappen die je kunt werken aan het veranderen in je leven , zijn er een aantal die je kan hebben om te aanvaarden als een deel van je. In plaats van te piekeren over het delen van jezelf dat je niet tevreden bent met , is het noodzakelijk u een zelfdragende vooruitzichten houden en rekening houden met al uw positieve eigenschappen . Instructies
1

Oefen je innerlijke dialoog . Praten met jezelf intern is belangrijk om te blijven evenwichtig en kalm in moeilijke situaties. Veel mensen zullen in de spiegel kijken en denken " ik ben te dik , zou ik niet hebben pizza gisteravond. " In plaats daarvan concentreren op de meer positieve aspecten van jezelf . Als je kijkt in de spiegel te vinden ten minste een mooi ding om te zeggen tegen jezelf en laat het daarbij . Kopen van 2

Houd een positieve kijk , zelfs als er een moeilijke situatie voordoet . Hoewel het belangrijk is realistisch en niet voorbijgaan aan de harde feiten van het leven te zijn , proberen om het best mogelijke resultaat in plaats van de ergste voorstellen. Denken dat het ergste zal uitkomen zal leiden tot een verslagen vooruitzichten en zal ertoe leiden dat u het gevoel alsof je liever opgeven dan poging om eventuele problemen die zijn ontstaan ​​te corrigeren .
3

Breathe en zich bewust zijn van jezelf. Sta jezelf niet toe om ontgoocheld door negatief denken geworden . Zodra je begint te ongelukkig gedachten te denken over jezelf is het moeilijk om te stoppen. Dit kan leiden tot een leven van negativiteit die zelfs kan invloed op uw gezondheid . Elke keer dat je merkt dat je denkt negatief neem een ​​moment om te ademen en kom terug naar de realiteit . Schakel je gedachten om dingen die je graag over jezelf. Het duurde niet lang zul je jezelf vinden in de gewoonte van het positief denken .
4

Praat met een vertrouwde vriend of familielid als je ooit jezelf ontdekken vast te zitten in een bel van negativiteit . Elke keer in een tijdje zul je merken dat het moeilijker dan gebruikelijk om uit te breken van de cyclus van negatief denken . In dit geval praten met iemand anders gewoon weg van je hoofd ; je hoeft niet eens te praten over iets belangrijks .

Take 5 een wandeling. Logeren stagnerende kan ertoe leiden dat u vast op een nummer in je hoofd geworden . Een kans van omgeving en het krijgen van uw lichaam bewegen is een goede manier om jezelf te brengen van uw mentaliteit naar een meer positieve plek .