controleren en stay tuned voor lokale weer -uitzendingen en voorspellingen . Dit moet een dagelijkse gebeurtenis tijdens de wintermaanden , oktober tot mei . Kopen van 2
Bereid uw huis. Sluit al uw ramen en buitendeuren . Isoleer alle interieur waterleidingen met een zware schuim wrap of isolatie om het potentieel van bevriezing te stoppen . Zorgen zaklampen hebben accu's, zijn mobiele telefoons volledig opgeladen , en kaarsen zijn beschikbaar en klaar .
Zorg 3 de opslag van voedsel gebied is volledig gevuld en klaar . Items die je moet hebben zijn melk , basic fruit en groenten , brood met benodigdheden voor een snelle broodjes , water (bij voorkeur gebotteld voor het verbruik van 1 liter per persoon per dag ) , en een aantal extra's zoals instant koffie .
4
Monitor en evalueer de storm omstandigheden . Dit zal u waarschuwen wanneer het veilig is om op avontuur te gaan en of de status van uw huis en bezittingen.
5
kalm blijven in het aangezicht van tegenspoed . Dit is het belangrijkste element om met succes overleven een sneeuwstorm .
De negatieve effecten van coping-mechanismen
Copingmechanismen ons helpen verder te gaan dan stressvolle situaties . We leren verschill
Hoe om te gaan met een gebrek aan fysieke Confidence
Fysieke vertrouwen speelt een belangrijke rol algehele zelfbeeld . Mensen die fysiek vertr
Hoe te laten gaan van een Grudge
Wanneer iemand pijn doet of dissapoints u in het leven , gevoelens van wrok hebben de neig
Hoe te stoppen met het maken van excuses
Het vinden van de kracht van binnenuit om de verantwoordelijkheid voor je leven en succes
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win