Hoe je lot te aanvaarden

Er komt een punt in elke situatie als er niets meer je kunt doen om een uitkomst te veranderen . Het accepteren van het lot is een uitdaging voor zelfs de meest veerkrachtige mensen , maar dit helpt je verder gaat , genezen van de pijn en genieten van de dingen die je kunt controleren . Instructies
1

Bepaal of u elke beschikbare methode om de uitkomst van de situatie te veranderen zijn opgebruikt. Elimineer je zelf twijfel door te beseffen dat je echt alles wat je had kunnen doen en dat niets wat je in de toekomst verandert wat er gebeurt. Kopen van 2

Onderzoek uw lot rationeel en emotieloos . Deconstrueren van de situatie en identificeren van de voor-en nadelen van je lot . Vraag jezelf af hoe je over je lot zou voelen als het toebehoorde aan iemand anders.

Laat 3 gaan van uw wens om de situatie te veranderen . Gewoon omdat je logischerwijs weten dat je niet kunt dingen veranderen betekent niet dat je niet zal blijven proberen te denken aan manieren om dat te doen . Erken dat je niet verantwoordelijk en dat het falen of succes is buiten je controle .
4

Identificeer de positieve punten in verband met de uitkomst die je verwacht en zich richten op hen. Wetende dat om iets goeds uit de situatie te ervaren, hoe klein ook , helpt je meer comfortabel je lot aanvaarden .
5

Kijk naar de toekomst . Draai je aandacht op iets anders dat je meer controle over . Jezelf af te leiden met andere gedachten helpt u rijden uit de situatie .