Schrijf alles op wat je nog over de droom . Probeer om te beginnen bij het begin zo goed mogelijk . Hoe eerder u dit gedaan het beter , als de details over de crash en al het andere in de droom fris zal zijn . Kopen van 2
Onderstreep of cirkel alles wat als belangrijk of levendig voor je stond . Soms iets eenvoudigs als een kleur die je noteerde in de droom kan betekenis hebben.
3
Maak een lijst van al deze belangrijke en levendige woorden .
4
Speel het woord vereniging game. Heb een vriend lezen deze woorden tot u buiten de orde . ( Voel je vrij om haar te bellen uit andere , willekeurige en niet-verwante woorden gemengd inch ) Wis je geest en geven het eerste dat in je opkomt bij elk woord . Als je comfortabel genoeg verhuren van uw vriend lees uw droom , heb haar gelezen en komen met haar eigen lijst van alles wat dacht ze bent stond of vreemd leek te merken . Als je niet comfortabel genoeg om dit te doen , alleen maar haar te lezen van je lijst .
5
Laat uw vriend noteer uw antwoorden en ga terug over hen , proberen ze te sluiten op de situatie in uw dromen. Als u begint met een " ah -ha " gevoel, alsof dingen begint te voelen persoonlijk aan u , je bent op weg . Het is belangrijk om erachter te komen wat een vliegtuig crash vertegenwoordigt u . Het kan eigenlijk iets meer obscure , zoals de vrees dat een aanstaande project waaraan je onderneming ploft . Misschien alle mensen op het vliegtuig dat neergestort zijn de mensen die je in het project . Meestal , echter, het is niet zo evident .
Als je constant gestresst omdat de dingen niet gewoon zo op het werk of in je persoonlij
Gezonde vaardigheden voor Omgaan met stress
Beheer en het verlichten van stress helpt mensen meer concentreren op wat er moet worden b
Fysieke effecten van het Zijn een Caretaker
De meeste Amerikanen zullen zorgverleners op een bepaald punt in hun leven . De handeling
Hoe maak je iets wat je verloren door zelfhypnose onthouden
Zelf hypnose is zeer vergelijkbaar met meditatie in zijn proces . Het is manier om langs j
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win