Hoe om te gaan met urine-incontinentie

Als volwassene , besproeien zichzelf in het openbaar is een pijnlijke situatie . Toch urine-incontinentie of het onbedoeld lekken van urine , is iets meer dan 13 miljoen Amerikanen omgaan met . Als je jezelf per ongeluk toch nat in het openbaar , zijn er enkele dingen die je kunt doen . Instructies
1

Inchecken met uw zorgverlener als dit een nieuw probleem of een die meer dan een keer voordoet . U kunt een medische aandoening die behandeling nodig hebben . Als je wel urine-incontinentie, er zijn veel behandelplannen . Kopen van 2

het uiterlijk van de natte plek minimaliseren . Wikkel een shirt, jas of trui om je middel als dekmantel voor de natte plek .

Droog 3 uit je kleren . Probeer een badkamer met een lucht droger en staan ​​in de voorkant van het tot de natte plek verdwijnt .
4

Verander je kleren als je niet thuis kunt het hoofd . Kopen kleren , veranderen in uw sportschool kleren of vraag een vriend om u te helpen . Je hoeft niet aan iedereen die je moest vertellen een ongeluk - gewoon zeggen dat je een drankje gemorst op jezelf.
5

Doe donkere kleding als je gaat in het openbaar. Op deze manier de natte plek is niet zo duidelijk .
6

Draag pads ontworpen om urine te vangen als in het openbaar. Hoewel deze zijn omvangrijk , het is beter dan broek plassen in het openbaar

Vergeet
7 , zullen de meeste mensen niet dat je geplast op jezelf , tenzij je iedereen vertellen . ; ze zullen aannemen dat je in iets nats zaten als ze eens merken.