anticiperen op veranderingen . Omdat verandering is een natuurlijk onderdeel van het leven , verwachten dat alles vrij vaak veranderen . Dit bereidt je voor verandering en voorkomt dat u van het krijgen overrompeld wanneer het gebeurt. Kopen van 2
Bekijk verandering als een kans op groei . Aangezien de groei niet kan optreden zonder verandering , kijk naar verandering als een positieve in plaats van een negatief iets . Zie het als een middel van het ontwikkelen van persoonlijk , het verbeteren van uw omstandigheden en het verbeteren van uw leven .
Erken 3 dat het leren om veranderingen te accepteren gebeurt niet allemaal in een keer . De meeste mensen gaan door de volgende vier stadia voordat ze uiteindelijk het aanvaarden van een verandering : Ontkenning, Resistance , Exploratie en betrokkenheid . Dus , geef jezelf de tijd die je nodig hebt om goed te gaan met elke fase en dan vrij en natuurlijk van de ene naar de andere .
Wees
4 flexibel. Maak het beste van wijzigingen die u kunt niet voorkomen , in plaats van het verspillen van uw energie vechten hen. Channeling je energie in een positieve richting geeft je niet alleen een groter gevoel van empowerment in het omgaan met de situatie, maar ook meer controle over het uiteindelijke resultaat van de verandering .
5
Accepteer de verandering . Omarmen de mogelijkheid om nieuwe wegen in te slaan . Verwelkomen de kans om uw vermogen om een uitdaging creatief gezicht te tonen . Je zal komen uit de ervaring sterker, wijzer en meer vertrouwen dan je voorheen was .
Hoe je gevoelens te communiceren Zonder Self Harm
Communicatie is de sleutel tot een gezonde en open relatie . Echter , soms zijn deze meded
Hoe de Gedachte Stoppen Methode
Thought stoppen kan u helpen de zeurende zorgen en twijfel die in de weg staat van ontspan
Tranquility - kalm , rustig en vrij van verstoring . De meesten van ons kunnen niet zeggen
Hoe Good Luck en geluk aan te trekken
De beste manier om geluk en voorspoed aan te trekken is om te geloven geluk bestaat. Er is
Ademhaling Technieken voor Anger
Crisis Intervention Activiteiten
Hoe om te ontdekken wat je gelukkig maakt
Hoe je comfortabel in je eigen huid
De effecten van kleuren op Moods
Hoe om te leren Mind Over Matter at Home
Hoe maak je een Self Stress - Management Program Design
Een lijst met tips voor het gedrag van het management
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win