Hoe te Eenzaamheid Enjoy

Eenzaamheid kan gemakkelijk worden gezien als iets isoleren , vooral omdat de cultuur van vandaag richt zich zo sterk op de gemeenschap en groepsactiviteiten . Als u geen deel uit van een groep , kunt u het gevoel alsof je iets mist . Echter, kunt u genieten van tijd doorbrengen alleen als je opzij vooroordelen ingesteld . Lees verder om te leren hoe om te genieten eenzaamheid . Instructies
1

Zie eenzaamheid als een geschenk in plaats van een last . Dit fundamentele mind shift zal je zoeken naar eenzaamheid waar je het kan vinden . Eenzaamheid is eigenlijk gewoon tijd alleen met jezelf , en is zo lonend als de tijd met een geliefde kan worden - nog meer , want je kunt focussen op precies wie je bent op dit moment. Kopen van 2

Learn van jezelf te houden . Als je gaat om tijd alleen door te brengen en te genieten , moet je van jezelf te houden . Om dit te oefenen , een lijst van tien dingen die je leuk vindt aan jezelf. Probeer een lijst dingen die je graag over andere mensen als je problemen hebt .

Give 3 naar jezelf. Nu dat je deze keer met jezelf , genieten van iets dat is alleen voor jou . Starten of terugkeren naar een hobby die je liefde , genieten van een goed boek , mediteer , tijd doorbrengen in de natuur of aan te vullen die dingen die je zijn uit te stellen .

Neem
4 enige tijd om te dagdromen . Als kinderen , bijna iedereen urenlang bezig met dagdromen of tijdens het spelen met speelgoed, tekenen, lezen of gewoon zitten . Aanboren die innerlijke kind in je eenzaamheid en dagdromen een beetje . Laat je gedachten de vrije loop en je dromen te verkennen.
5

Plan uw toekomst . Uw eenzaamheid kan helpen denken over wat het is zou je echt graag willen doen met je leven in de toekomst. Noteer uw ideeën en nadenken hoe je kunt komen tot de toekomst die u voor ogen .

Realiseer
6 dat deze eenzaamheid niet eeuwig zal duren. Wetende dat er een einde komt aan eenzaamheid maakt je eenzaamheid die veel kostelijker - en verwijdert ook de angst voor isolement dat eenzaamheid kan brengen op .