Focus op feiten en je vermogen om te veranderen of niet veranderen van de werkelijkheid die u worden geconfronteerd . Gevoelens meestal niet veel te maken met de feiten. Het is pas wanneer we internaliseren of personaliseer de feiten die emoties hebben de neiging te ontstaan. Kopen van 2
Kijken naar de wereld zoals u zou een film. Door het verwijderen van onze emoties , kunnen we beperken de hoeveelheid menselijke emotie barst wanneer we iets zien dat ons stoort of verheft ons . Wetende dat het niets met ons te maken , kunnen we emotieloos blijven .
3
Bedien uw reacties op mensen en situaties die de neiging hebben om je emoties te roeren. Verander je gedachten en denk na over iets anders. De gevoelens zal overgaan tot je bedreven in het volledig losmaken van elke menselijke emotie geworden . Dan is de emotieloze reactie kan automatisch worden.
4
Praktijk terugtrekt in jezelf . Door los te koppelen van andere menselijke ervaringen en om jezelf in een soort van trance of meditatieve staat , kan je naar beneden gevoelens te zetten en te blijven van hun inbreuk op de geestelijke gesteldheid .
5
Bereid je voor om de goede emoties verliezen langs met de slechte gevoelens die je misschien in eerste instantie proberen te voorkomen . Omdat emotieloze ook zal beroven van het intense plezier dat je kunt ontvangen wanneer de situatie vraagt om goede gevoelens .
Top 10 Stress Busters en Relievers
Met onze drukke levensstijl tegenwoordig, ervaren stress van tijd tot tijd is onvermijdeli
Hoe je Laat de kracht van de Subconcious Mind
Om de kracht van je onderbewustzijn loslaat, is het nuttig om eerst het verschil tussen he
Hoe te Self - leiden tot een trance-achtige toestand
De vele taken en afleiding in het leven kan over je geest en houden u afgeleid van onze ei
Hoe te Calm Down & Adem Wanneer Angry
Woede is een normale en gezonde menselijke emotie . De American Psychological Association
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win