Gezondheid en ziekte

Stress Management

Hoe te Keep Going

2014/2/11

Soms gooit het leven je iets wat je niet denkt dat je aankan . Je zorgen je zal het niet maken door middel van , en je bent bijna klaar om te geven . Maar je kunt slagen en je kunt het maken door middel van als je gewoon blijven gaan , en je kunt hulp te vinden om je door . Instructies
1

Word lid van een steungroep of praten met een vertrouwenspersoon , of je depressief voelen of niet . U kunt een heleboel goede adviezen en ideeën om u te helpen de slag te gaan . Kopen van 2

elke ochtend wakker worden en maak een lijst van ten minste drie dingen die je dankbaar voor bent , te houden wat er gaande is recht in uw leven in de voorhoede van je geest. Gebruik het om een positieve houding en een vastberaden geest te houden om door te gaan .
3

Lees boeken over mensen die de manier waarop je doen voelen . Lees boeken over verdriet , stress , scheiding en verlies. Lezen over andere mensen helpt u wanneer u alleen of als het opgeven voelt . U kunt ook leren hoe de mensen in de boeken ging door.
4

leren uit ervaring en maak van uw mislukkingen in lessen . Iedereen faalt , maar succesvolle mensen opstaan ​​en probeer het opnieuw en opnieuw totdat ze slagen . Elke keer dat je probeert, zul je beter worden.
5

Vraag om hulp als dat nodig is . Je hoeft niet alles alleen doen . Vraag andere mensen om u te helpen door te gaan . Win advies in bij een wegblokkade die u niet kunt schijnen om voorbij geraakt .

Volhard 6 er ook gebeurt. Blijf vastberaden en geduldig . Het kost tijd om te slagen . Als je opgeeft , kunt u uw kans missen op succes , dus ga door.

Gezondheid en ziekte © http://www.gezond.win