Erkennen dat u ondervindt een zekere mate van mededogen vermoeidheid is de eerste stap in het meten van de mate . Vaak is het gemakkelijk om gevoelens van hopeloosheid en hulpeloosheid korting als gewoon het gevolg van het werken te hard of te overdrijven dingen. Mantelzorgers zijn bijzonder kwetsbaar voor verschillende niveaus van mededogen vermoeidheid. U kunt het proces van genezing te starten zodra je reine te komen met het besef dat je niets meer te geven van jezelf kan hebben . Kopen van 2
Toegang tot de ProQOL Meet bij ProQOL.org , en download de ProQOL proef en zelf- score . De ProQOL test bestaat uit een reeks van vragen die te maken hebben met zowel de positieve als negatieve aspecten van je ervaringen als verzorger . De resultaten kunnen helpen herkennen uw eigen persoonlijke symptomen van mededogen vermoeidheid en kan ook dienen als een waarschuwingssysteem voor u . De mogelijkheid om uw eigen niveau van mededogen vermoeidheid te herkennen is de meest effectieve manier om een aantal strategieën te implementeren in de preventie .
Voltooi 3 de ProQOL testen en zelf - score van uw resultaten . De ProQOL biedt u voorbeelden van resultaten, een zelf - maken van samenvatting en statistische informatie over de algemene resultaten . Het moet worden gebruikt als een vuistregel gehanteerd bij het meten van uw individuele mate van mededogen vermoeidheid. U moet er rekening mee de richtlijn is op zijn plaats om te helpen , niet verdringen , gezond oordeel . Als u zich zorgen met uw individuele resultaten, wordt u aangemoedigd om contact op met uw professionele lichamelijke of geestelijke gezondheid zorgverlener voor een meer accurate beoordeling van uw bevindingen .
E-mail , de afgekorte term voor elektronische post , is uitgegroeid tot een standaard vo
Oefeningen om stress te verminderen
Stress is een deel van het leven ; er is geen ontsnappen uit het. Echter, er zijn manieren
Er is weinig argument dat om gezond en gelukkig te blijven , moet u onnodige stress te eli
Hoe om te gaan met een meisje met een jongen Naam
Na een vreemde naam is al moeilijk genoeg , maar dit is vooral het geval als je een meisje
Hoe gaan mensen meer vrije tijd voor Vermaak
Tips voor het opbouwen van zelfvertrouwen
Wat zijn de voordelen van een jacuzzi
Activiteiten voor het beheren van de Jeugd Anger
Hoe verdriet op te lossen en het kort
Leuke dingen om te denken over
Zeven stadia van Rouwende & Grief
Hoe kan ik een positieve mentale houding te ontwikkelen
Hoe te vermijden om uitgelachen te worden Na een slecht kapsel
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win