Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Stress Management

Hoe word je tevreden zijn met wat men heeft

Al te vaak vinden we onszelf denken dat het gras groener is aan de zijkant. We zien hoe veel beter ons leven zou zijn als alleen hadden we de perfecte baan , de perfecte echtgenoot of het perfecte huis . In plaats van het achtervolgen van een illusie van perfectie , proberen tevreden te zijn met wat je al hebt geworden . Instructies
1

Maak een gedetailleerde lijst van alle dingen die je hebt om dankbaar voor te zijn. Omvatten alles van de prachtige mensen die je in je leven aan de auto die je hebt gereden in de afgelopen tien jaar naar uw favoriete paar schoenen . Als je eenmaal de slag te gaan , zul je verbaasd zijn hoeveel je hebt om dankbaar voor te zijn. Kopen van 2

minder Focus op materiële bezittingen . Terwijl het kopen van een nieuwe auto of een nieuwe outfit kan je een tijdelijke hoge geven , het plaatsen van te veel belang aan materiële posten kan gevaarlijk zijn en moedigt u niet tevreden bent met wat je hebt te zijn .
3

zorg goed voor de bezittingen je hebt, zodat je niet de behoefte om ze vaak te vervangen.
4

Leef het leven ten volle door de tijd doorbrengen met vrienden en geliefden en door deel te nemen aan activiteiten en hobby's die je echt genieten . Dit zal u helpen om zich te concentreren op het heden en gelukkig met je leven zoals het is .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win